не хочу быть толстой. буду там посмешищем. как вести себя, чтоб никто ничего не заподозрил?
Помогите советом! иду первый раз в зал Девушки, у меня были приступы паники одно время.
Я научилась жить по другому, минимизировала стрессоаыз ситуации, живу в половину, никто мне не поможет. Это другая тема.
Дело в том что все-же как мне не хотелось бы вылазить из своей зоны комфорта а придется!!! Жить далее такой толстой невозможно. И я записалась в зал. К персональному тренеру.
Очень волнуюсь как все пройдет, не могу когда на меня смотрят, боюсь приступа (сердцебиения и потери сознания из-за скачков адреналина).
Расскажите как вести себя в зале чтоб никто ничего не заподозрил. Надо ли здороваться, спрашивать кто крайний на тренажер.....короче боюсь что буду там посмешищем и мою дикую неуверенность сразу раскусят и начнут издеваться.
все темы | главная |
-
20.05.18 15:02 (ответ для: LizzaAnkes)https://www.galya.ru... mit=0&num=4&p=1&cid=62785#c62785
-
20.05.18 15:01 (ответ для: LizzaAnkes)Создала тут следующую темку даже по питанию. Плохо себя чувствую почемк то. Истощение какое-то
-
20.05.18 00:12 (ответ для: LizzaAnkes)Ох!! Хожу всю неделю!! Все норм! Аж удивительно! Скинула 2,3 кг!
-
17.05.18 18:52Ну как, сходили?
-
17.05.18 18:39 (ответ для: 443609)443609 писал(а): Да вот понимаете я слишком толстая и злая на себя, хочу себя наказать таким образом, точней свою болезнь. Хочу выгнать ее поганной метлой
Насколько все запущено то? Может просто накручиваете себя? -
16.05.18 12:13Я ооооочень уважаю таких, как вы. Я, когда начинала заниматься бегом - тоже переживала. Я бегала по улице и вокруг была куча комментаторов. Но мне помогал плеер! Я просто их не слышала! Кстати, почему зал, а не парк?? кардио лучше помогает похудеть.
-
12.05.18 09:16 (ответ для: atoutprix)В смысле?? А что приобрету?
-
11.05.18 15:42потеряете вы там только деньги
-
10.05.18 20:50 (ответ для: 443609)
в смысле дома устроить? посмотрите в интернете как занимаются на фитнес-бикини, там та же качалка443609 писал(а): Да знаете, фитнесс я и дома могу себе устроить, не помогает. Хочу выкладываться по полной..тратить энергию -
10.05.18 20:45 (ответ для: CEYLON)Да знаете, фитнесс я и дома могу себе устроить, не помогает. Хочу выкладываться по полной..тратить энергию
-
10.05.18 20:44 (ответ для: No_nika)Да вот понимаете я слишком толстая и злая на себя, хочу себя наказать таким образом, точней свою болезнь. Хочу выгнать ее поганной метлой
-
10.05.18 19:03Я была в зале как-то , мне наоборот понравилось, там ещё девушка пришла с очень сильно лишним весом, так мы с ней сразу стали общаться, смеяться, вместе тренировались, было весело. Правда основная масса в этой качалке были парни которые пришли просто пофоткаться на фоне тренажёров и качки их гоняли там, но это к нам вообще не касалось. А вообще я вам советую на фитнес записаться, а не качалку, чтобы вы были в окружении таких же худеющих женщин и чтобы вами всё время занимался тренер .Вам будет так намного проще и эффективнее.
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- чья фигура вам нравится больше?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |