Часто читаю и слышу, что надо пить в день 2-2.5 литра воды, это чистой?
часто читаю и слышу , что надо пить в день 2 -2,5 литра, это надо воды пить чистой или эти литры в себя включают и сок, чай, кофе, лимонад....суп :) Просто если я много пью не воды, а еще 2 литра воды, то не лишку будет, как вы пьете?
автор: 5y4emigttmwx, 09.05.18 20:17
просмотры: +7527, комментарии: +58
все темы | главная |
-
14.08.18 01:56Совершенно верно! 2-2,5 литра чистой воды, 100 грамм водки и 50 грамм чистого коньяка)
-
03.08.18 23:46Воды 2 литра,только воды! Умножаем вес свой на*0,3 ,если вы 50 кг,то выпить воды 1,5 литра.........если 100кг,то 3 литра.Много читала,мечтаю немного похудеть,даже если пить прохладную воду организм затрачивает каллории на нагревание.Ставлю банку 2-х литровую на кухне и пью по часам.На работе можно полторашку поставить у стола.Перед сном не пить за 2 часа,чтобы не бегать и не отекать.........ну и много чего её надо знать.
-
28.07.18 17:53 (ответ для: Kukuru3a)
полностью с Вами согласна. Я тоже себя приучила пить, и заметила, что например в отпуске я не так много пью воды, и вес снижается. Водный баланс нарушен у меняKukuru3a писал(а): Я вот тоже когда-то наслушалась того, что говорят, и приучила себя очень много пить. Теперь эту привычку проклинаю каждый день, а избавиваться от неё не могу, потому что организм привык к водохлебству, и как только я пью меньше обычного, помираю от жажды. А каждые пять минут бегать на толчок уже надоело, даже по ночам просыпаюсь сгонять по-маленькому. В общем, рекомендую вам прислушиваться к потребностям вашего собственного организма, а не к каким-то усреднённым величинам, которые считаются правильными. -
28.07.18 17:51Это означает жидкости, а не воды
-
28.07.18 17:49Я вот тоже когда-то наслушалась того, что говорят, и приучила себя очень много пить. Теперь эту привычку проклинаю каждый день, а избавиваться от неё не могу, потому что организм привык к водохлебству, и как только я пью меньше обычного, помираю от жажды. А каждые пять минут бегать на толчок уже надоело, даже по ночам просыпаюсь сгонять по-маленькому. В общем, рекомендую вам прислушиваться к потребностям вашего собственного организма, а не к каким-то усреднённым величинам, которые считаются «правильными».
-
28.07.18 17:41имеется ввиду вся вода, которая в напитках, супах, овощах, фруктах
-
28.07.18 15:17Да , это чистой воды . Чай и остальное не считается. А ещё если пьёте кофе, то за одну выпитую чашку надо выпить ещё стакан воды. Мочегонное действие))
-
28.07.18 15:08Да, так говорят, но я могу в день выпить 1, 1.5 литра чистой воды, 2 литра не осилить.
-
21.07.18 21:08Если я выдую хотя бы литра два, то всю ночь просижу на унитазе
-
21.07.18 20:55 (ответ для: Oksana50)
СЕ- сыроедениеOksana50 писал(а): а что такое СЕ? Обычное ежедневное -
21.07.18 20:11 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): написать могу... меню какого дня? СЕ или на марафоне что были?
а что такое СЕ?
Обычное ежедневное -
21.07.18 18:35 (ответ для: Oksana50)
написать могу... меню какого дня? СЕ или на марафоне что были?Oksana50 писал(а): Ангел, а можете написать примерное своё меню одного дня, пожалуйста, мне...
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |