Часто читаю и слышу, что надо пить в день 2-2.5 литра воды, это чистой?
часто читаю и слышу , что надо пить в день 2 -2,5 литра, это надо воды пить чистой или эти литры в себя включают и сок, чай, кофе, лимонад....суп :) Просто если я много пью не воды, а еще 2 литра воды, то не лишку будет, как вы пьете?
автор: 5y4emigttmwx, 09.05.18 20:17
просмотры: +7517, комментарии: +58
все темы | главная |
-
14.08.18 01:56Совершенно верно! 2-2,5 литра чистой воды, 100 грамм водки и 50 грамм чистого коньяка)
-
03.08.18 23:46Воды 2 литра,только воды! Умножаем вес свой на*0,3 ,если вы 50 кг,то выпить воды 1,5 литра.........если 100кг,то 3 литра.Много читала,мечтаю немного похудеть,даже если пить прохладную воду организм затрачивает каллории на нагревание.Ставлю банку 2-х литровую на кухне и пью по часам.На работе можно полторашку поставить у стола.Перед сном не пить за 2 часа,чтобы не бегать и не отекать.........ну и много чего её надо знать.
-
28.07.18 17:53 (ответ для: Kukuru3a)
полностью с Вами согласна. Я тоже себя приучила пить, и заметила, что например в отпуске я не так много пью воды, и вес снижается. Водный баланс нарушен у меняKukuru3a писал(а): Я вот тоже когда-то наслушалась того, что говорят, и приучила себя очень много пить. Теперь эту привычку проклинаю каждый день, а избавиваться от неё не могу, потому что организм привык к водохлебству, и как только я пью меньше обычного, помираю от жажды. А каждые пять минут бегать на толчок уже надоело, даже по ночам просыпаюсь сгонять по-маленькому. В общем, рекомендую вам прислушиваться к потребностям вашего собственного организма, а не к каким-то усреднённым величинам, которые считаются правильными. -
28.07.18 17:51Это означает жидкости, а не воды
-
28.07.18 17:49Я вот тоже когда-то наслушалась того, что говорят, и приучила себя очень много пить. Теперь эту привычку проклинаю каждый день, а избавиваться от неё не могу, потому что организм привык к водохлебству, и как только я пью меньше обычного, помираю от жажды. А каждые пять минут бегать на толчок уже надоело, даже по ночам просыпаюсь сгонять по-маленькому. В общем, рекомендую вам прислушиваться к потребностям вашего собственного организма, а не к каким-то усреднённым величинам, которые считаются «правильными».
-
28.07.18 17:41имеется ввиду вся вода, которая в напитках, супах, овощах, фруктах
-
28.07.18 15:17Да , это чистой воды . Чай и остальное не считается. А ещё если пьёте кофе, то за одну выпитую чашку надо выпить ещё стакан воды. Мочегонное действие))
-
28.07.18 15:08Да, так говорят, но я могу в день выпить 1, 1.5 литра чистой воды, 2 литра не осилить.
-
21.07.18 21:08Если я выдую хотя бы литра два, то всю ночь просижу на унитазе
-
21.07.18 20:55 (ответ для: Oksana50)
СЕ- сыроедениеOksana50 писал(а): а что такое СЕ? Обычное ежедневное -
21.07.18 20:11 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): написать могу... меню какого дня? СЕ или на марафоне что были?
а что такое СЕ?
Обычное ежедневное -
21.07.18 18:35 (ответ для: Oksana50)
написать могу... меню какого дня? СЕ или на марафоне что были?Oksana50 писал(а): Ангел, а можете написать примерное своё меню одного дня, пожалуйста, мне...
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- разбила зеркало. что делать?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- каких людей ценят руководители?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- мой уход за руками и маникюр»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- узнаете город? места?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |