Часто читаю и слышу, что надо пить в день 2-2.5 литра воды, это чистой?
часто читаю и слышу , что надо пить в день 2 -2,5 литра, это надо воды пить чистой или эти литры в себя включают и сок, чай, кофе, лимонад....суп :) Просто если я много пью не воды, а еще 2 литра воды, то не лишку будет, как вы пьете?
автор: 5y4emigttmwx, 09.05.18 20:17
просмотры: +7528, комментарии: +58
все темы | главная |
-
14.08.18 01:56Совершенно верно! 2-2,5 литра чистой воды, 100 грамм водки и 50 грамм чистого коньяка)
-
03.08.18 23:46Воды 2 литра,только воды! Умножаем вес свой на*0,3 ,если вы 50 кг,то выпить воды 1,5 литра.........если 100кг,то 3 литра.Много читала,мечтаю немного похудеть,даже если пить прохладную воду организм затрачивает каллории на нагревание.Ставлю банку 2-х литровую на кухне и пью по часам.На работе можно полторашку поставить у стола.Перед сном не пить за 2 часа,чтобы не бегать и не отекать.........ну и много чего её надо знать.
-
28.07.18 17:53 (ответ для: Kukuru3a)
полностью с Вами согласна. Я тоже себя приучила пить, и заметила, что например в отпуске я не так много пью воды, и вес снижается. Водный баланс нарушен у меняKukuru3a писал(а): Я вот тоже когда-то наслушалась того, что говорят, и приучила себя очень много пить. Теперь эту привычку проклинаю каждый день, а избавиваться от неё не могу, потому что организм привык к водохлебству, и как только я пью меньше обычного, помираю от жажды. А каждые пять минут бегать на толчок уже надоело, даже по ночам просыпаюсь сгонять по-маленькому. В общем, рекомендую вам прислушиваться к потребностям вашего собственного организма, а не к каким-то усреднённым величинам, которые считаются правильными. -
28.07.18 17:51Это означает жидкости, а не воды
-
28.07.18 17:49Я вот тоже когда-то наслушалась того, что говорят, и приучила себя очень много пить. Теперь эту привычку проклинаю каждый день, а избавиваться от неё не могу, потому что организм привык к водохлебству, и как только я пью меньше обычного, помираю от жажды. А каждые пять минут бегать на толчок уже надоело, даже по ночам просыпаюсь сгонять по-маленькому. В общем, рекомендую вам прислушиваться к потребностям вашего собственного организма, а не к каким-то усреднённым величинам, которые считаются «правильными».
-
28.07.18 17:41имеется ввиду вся вода, которая в напитках, супах, овощах, фруктах
-
28.07.18 15:17Да , это чистой воды . Чай и остальное не считается. А ещё если пьёте кофе, то за одну выпитую чашку надо выпить ещё стакан воды. Мочегонное действие))
-
28.07.18 15:08Да, так говорят, но я могу в день выпить 1, 1.5 литра чистой воды, 2 литра не осилить.
-
21.07.18 21:08Если я выдую хотя бы литра два, то всю ночь просижу на унитазе
-
21.07.18 20:55 (ответ для: Oksana50)
СЕ- сыроедениеOksana50 писал(а): а что такое СЕ? Обычное ежедневное -
21.07.18 20:11 (ответ для: Oikea Leijona)Angel5 писал(а): написать могу... меню какого дня? СЕ или на марафоне что были?
а что такое СЕ?
Обычное ежедневное -
21.07.18 18:35 (ответ для: Oksana50)
написать могу... меню какого дня? СЕ или на марафоне что были?Oksana50 писал(а): Ангел, а можете написать примерное своё меню одного дня, пожалуйста, мне...
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- это узкая улыбка?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто из них вам нравится больше?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как вам такой прикид?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |