ничто особо не радует, ничего особо не хочется делать. Как выйти из депрессии?
В последнее время у меня депрессия, ничто особо не радует, ничего особо не хочется делать... Как преодолеть такое состояние?
автор: Награда, 06.05.18 18:50
просмотры: +2606, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.05.18 22:57я вижу два варианта - либо помедитировать, наладить связь с собой, постараться понять себя, свои мысли и волнения, свои желания... либо если не получается, то пытаться делать что угодно полезное для себя... но все же лучше сначала разобраться с собой, своим внутренним миром, понять отчего эта пустота и апатия, прочувствовать свое состояние.
-
18.05.18 21:08Правильно здесь люди пишут,что когда не хочется ничего делать, надо хоть что-то делать. Ещё почитайте книги, посмотрите фильмы, послушайте музыку, сходите в театр, на концерт,по магазинам. И НАУЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ!!! Хорошая погода за окном, что-то вкусное съели, зар. плату получили, пообщались с друзьями и т.д. Уже мелочь , Но Большая радость!!!
-
18.05.18 21:04Это скорее всего не депрессия,апатия :( Надо что-то внести новое,радостное в жизнь. У меня было такое,что не радует ,я придумали себе хобби(хожу на занятия по вокалу, читаю книгу) . С хобби жить веселее. Ещё я хожу куда-нибудь ,то в кафе, то в театр, то просто шопиться (обожаю ходить по магазинам, покупать продукты, косметику, одежду) это повышает настроение. Ещё хожу на маникюр-педикюр в салон. Вообщем Вам надо разнообразить жизнь,ходить куда-нибудь , заняться чем-то новым, влюбиться и др. Удачи Вам!!!
-
18.05.18 20:51Депрессия-это заболевание,вот кто вам поставил диагноз,тот пусть и назначает лечение..
-
17.05.18 23:52Санаторий, путишествия, хобби и земля (цветы, растения, сад в ведах говорится, что женщина будет счастливая если занимается этими делами, если нет то нет)
-
17.05.18 20:40Найти увлечение по себе. А если уж совсем тоска зеленая, то я бы советовала триптофан эваларовский пропить месяц, не больше. я пила его как-то. Хорошая штукенция. Считается натуральным антидепрессантом, из аминокислоты днем получаем серотонин, а с наступлением темноты малатонин. Настроения появляется, жить и радоваться хочется.
-
07.05.18 10:41Нужно чем то заняться, мелкими делами) Даже банальная генеральная уборка может разогнать негативные мысли)) Включите музыку потанцуйте))) Можете спеть еще) Или поплакать от души)
-
06.05.18 22:34 (ответ для: Награда)В санаторий на отдых, если деньги есть, там подлечат и тело, и душу:).
-
06.05.18 21:03когда ничего делать не хочется, нужно делать хотя бы что-нибудь.
странная, наверное, формулировка. но у меня это работает. внимание из “ничего“ переключается на “хоть что-то“, сначала очень нехотя. а потом затягивает. Зеланд в помощь -
06.05.18 20:47Меня спосает путешествие
-
06.05.18 20:18 (ответ для: Счастья полные ш)Счастья полные ш писал(а): посижу послушаю
Слушать то нечего) -
06.05.18 20:10посижу послушаю
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- любите панна котту?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |