ничто особо не радует, ничего особо не хочется делать. Как выйти из депрессии?
В последнее время у меня депрессия, ничто особо не радует, ничего особо не хочется делать... Как преодолеть такое состояние?
автор: Награда, 06.05.18 18:50
просмотры: +2604, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.05.18 22:57я вижу два варианта - либо помедитировать, наладить связь с собой, постараться понять себя, свои мысли и волнения, свои желания... либо если не получается, то пытаться делать что угодно полезное для себя... но все же лучше сначала разобраться с собой, своим внутренним миром, понять отчего эта пустота и апатия, прочувствовать свое состояние.
-
18.05.18 21:08Правильно здесь люди пишут,что когда не хочется ничего делать, надо хоть что-то делать. Ещё почитайте книги, посмотрите фильмы, послушайте музыку, сходите в театр, на концерт,по магазинам. И НАУЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ!!! Хорошая погода за окном, что-то вкусное съели, зар. плату получили, пообщались с друзьями и т.д. Уже мелочь , Но Большая радость!!!
-
18.05.18 21:04Это скорее всего не депрессия,апатия :( Надо что-то внести новое,радостное в жизнь. У меня было такое,что не радует ,я придумали себе хобби(хожу на занятия по вокалу, читаю книгу) . С хобби жить веселее. Ещё я хожу куда-нибудь ,то в кафе, то в театр, то просто шопиться (обожаю ходить по магазинам, покупать продукты, косметику, одежду) это повышает настроение. Ещё хожу на маникюр-педикюр в салон. Вообщем Вам надо разнообразить жизнь,ходить куда-нибудь , заняться чем-то новым, влюбиться и др. Удачи Вам!!!
-
18.05.18 20:51Депрессия-это заболевание,вот кто вам поставил диагноз,тот пусть и назначает лечение..
-
17.05.18 23:52Санаторий, путишествия, хобби и земля (цветы, растения, сад в ведах говорится, что женщина будет счастливая если занимается этими делами, если нет то нет)
-
17.05.18 20:40Найти увлечение по себе. А если уж совсем тоска зеленая, то я бы советовала триптофан эваларовский пропить месяц, не больше. я пила его как-то. Хорошая штукенция. Считается натуральным антидепрессантом, из аминокислоты днем получаем серотонин, а с наступлением темноты малатонин. Настроения появляется, жить и радоваться хочется.
-
07.05.18 10:41Нужно чем то заняться, мелкими делами) Даже банальная генеральная уборка может разогнать негативные мысли)) Включите музыку потанцуйте))) Можете спеть еще) Или поплакать от души)
-
06.05.18 22:34 (ответ для: Награда)В санаторий на отдых, если деньги есть, там подлечат и тело, и душу:).
-
06.05.18 21:03когда ничего делать не хочется, нужно делать хотя бы что-нибудь.
странная, наверное, формулировка. но у меня это работает. внимание из “ничего“ переключается на “хоть что-то“, сначала очень нехотя. а потом затягивает. Зеланд в помощь -
06.05.18 20:47Меня спосает путешествие
-
06.05.18 20:18 (ответ для: Счастья полные ш)Счастья полные ш писал(а): посижу послушаю
Слушать то нечего) -
06.05.18 20:10посижу послушаю
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |