НаташаВ писал(а): У меня в день получается минимум 20000 шагов, в отпуске сейчас была - около 40 000 каждый день проходила, но я обожаю ходить, мне прям в кайф. Вешу сейчас 57 кг, рост 168. |
Кто из увлекается ходьбой? подтянулась фигура? сколько км проходите за один раз?
Кто из вас увлекается быстрой ходьбой? Утром или вечером ходите? Сколько км проходите за один раз? Подтянулась фигура? Расскажите.
автор: Serebryakova804, 06.05.18 17:34
просмотры: +2782, комментарии: +8
все темы | главная |
-
03.06.18 03:49 (ответ для: НаташаВ)
вы супер! -
02.06.18 10:16У меня в день получается минимум 20000 шагов, в отпуске сейчас была - около 40 000 каждый день проходила, но я обожаю ходить, мне прям в кайф. Вешу сейчас 57 кг, рост 168.
-
31.05.18 17:27хожу по 8-10 км неделю пока не знаю.. в конце недели скажу!
-
14.05.18 03:0710-12 км в день. Худею.
-
12.05.18 21:24Скорее не подтягивается, а просто не толстеется и не набирается, если съешь булочку. Чтобы фигура подтягивалась нужно больше нагрузок
-
06.05.18 18:07Км 5-7 каждый вечер и еще в течении дня. Ничего никужа не подтянулось.
-
06.05.18 18:00По работе иногда хожу 5-6 км в день, быстрым шагом. Похудеть помогло.
-
06.05.18 17:59Гуляю раз -два в неделю,часа 3.Ничего не подтянулось,но и не обвисло.Не толстею.
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё в нем устраивает»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила все с обёрткой»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. просто выживают»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого?»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |