нарушения сна. что у вас было? куда обращались и что помогло?
Кто-нибудь лечил нарушения сна?
Я сейчас не о храпе (но можно и про него писать), и без этого их много...
Кто сталкивался - поймёт.
Какие нарушения сна у вас были, куда обращались и что вам помогло?
P.S. Понимаю, что надежды на ответ почти нету, т.к. у нас не принято лечить такие типа “глупости“, но мало ли...
автор: Джованна Антоне, 07.04.18 14:54
просмотры: +7106, комментарии: +73
все темы | главная |
-
10.05.18 21:44 (ответ для: Ланком)понимаю вас
-
08.05.18 14:31 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Да. Это рушит мою жизнь.
Сегодня сама не могла уснуть всю ночь после напряженного дня, прокручивая его события и готовясь к новому дню. Что-то как раз вспомнила Вас и Вашу тему. Вот так каждую ночь-это ведь просто каторга! Даже не представляю, как так -
08.05.18 09:14 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Ужасно...
Да. Это рушит мою жизнь. (( -
08.05.18 07:19 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): ничего подобного не было. просто катастрофическая усталость и невозмжность уснуть. казалось что мне каждый шорох мешает любой движ. щас беруши купила они утром вываливаются из ушей , так что будильники слышу
У меня другая проблема...
Шорохи мне точно не мешают... -
07.05.18 22:09Была в течении месяца бессонница. Я засыпала ровно в 4 утра и просыпалась ровно в 5, иногда в 5.30. Каждую ночь. Это был просто ад...снотворное не действовало вообще, алкоголь тоже. Я никуда не обращалась, да даже и в голову не пришло почему-то. В голове постоянный туман, 2+2 сложить было проблемой(без преувеличения). В общем закончилось это само, когда немного отпустил стресс , которым было это вызвано
-
07.05.18 21:41 (ответ для: slot68)ничего подобного не было. просто катастрофическая усталость и невозмжность уснуть. казалось что мне каждый шорох мешает любой движ. щас беруши купила) они утром вываливаются из ушей , так что будильники слышу
-
07.05.18 19:08 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): На тот момент у меня координально поменялся образ жизни. Не спала ночами и когда надо было спать уже не могла уснуть. Доходило и до алкоголя и до снотворных, а то и все вместе. Пошла к терапевту выписали валерьяночку. Я сказала что она конченая нсли решила что это мне поможет. Вообщем мучалась долго. Потом мне сделали операцию на глаза. Ни телека ни работы ничего нельзя. От скуки и для формы начала бегать. хотя я и спорт это смешно в первый же вечер я вырубилась еще в душе. в полной эйфории. через пару недель организм сам начал к 22:00 переходить в спящий режим. а утром и в первой половине дня я чувствовала себя прекрасно. Пришломь на пару недель полностью исключить алкоголь и все подобное. Все что меняет ваше псих. состояние
А всё-таки, в чём конкретно выражались Ваши нарушения сна?
Просто не заснуть? Или “звуковые эффекты“ тоже были? -
07.05.18 17:58 (ответ для: Джованна Антоне)когда у вас это началось ? само по себе или этому что то предшествует?
-
07.05.18 17:55 (ответ для: Джованна Антоне)На тот момент у меня координально поменялся образ жизни. Не спала ночами и когда надо было спать уже не могла уснуть. Доходило и до алкоголя и до снотворных, а то и все вместе. Пошла к терапевту выписали валерьяночку. Я сказала что она конченая нсли решила что это мне поможет. Вообщем мучалась долго. Потом мне сделали операцию на глаза. Ни телека ни работы ничего нельзя. От скуки и для формы начала бегать. хотя я и спорт это смешно) в первый же вечер я вырубилась еще в душе. в полной эйфории. через пару недель организм сам начал к 22:00 переходить в спящий режим. а утром и в первой половине дня я чувствовала себя прекрасно. Пришломь на пару недель полностью исключить алкоголь и все подобное. Все что меняет ваше псих. состояние
-
07.05.18 17:48 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): 4 года боролась с этой штукой. Потом начала бегать на ночь . по 5-6 км. Душ и аудиокнига. просыпалась ночью наушники вытаскивала и дальше спать. попробуйте
А можно поподробнее: с какой именно штукой?
Просто бессонница, или ещё что-то? -
07.05.18 17:29 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Стоны закончились вроде как вместе с простудой, а вот храп и тридозное тяжёлое сопенье такое дыхание так и остались...
Ужасно... -
07.05.18 17:184 года боролась с этой штукой. Потом начала бегать на ночь . по 5-6 км. Душ и аудиокнига. просыпалась ночью наушники вытаскивала и дальше спать. попробуйте
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней я нашла шишки.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, интересам»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это все серьезно?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- как вам стрелочки?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.»
- очень классное сочетание цветов!»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |