нарушения сна. что у вас было? куда обращались и что помогло?
Кто-нибудь лечил нарушения сна?
Я сейчас не о храпе (но можно и про него писать), и без этого их много...
Кто сталкивался - поймёт.
Какие нарушения сна у вас были, куда обращались и что вам помогло?
P.S. Понимаю, что надежды на ответ почти нету, т.к. у нас не принято лечить такие типа “глупости“, но мало ли...
автор: Джованна Антоне, 07.04.18 14:54
просмотры: +7122, комментарии: +73
все темы | главная |
-
10.05.18 21:44 (ответ для: Ланком)понимаю вас
-
08.05.18 14:31 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Да. Это рушит мою жизнь.
Сегодня сама не могла уснуть всю ночь после напряженного дня, прокручивая его события и готовясь к новому дню. Что-то как раз вспомнила Вас и Вашу тему. Вот так каждую ночь-это ведь просто каторга! Даже не представляю, как так -
08.05.18 09:14 (ответ для: Ланком)Ланком писал(а): Ужасно...
Да. Это рушит мою жизнь. (( -
08.05.18 07:19 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): ничего подобного не было. просто катастрофическая усталость и невозмжность уснуть. казалось что мне каждый шорох мешает любой движ. щас беруши купила они утром вываливаются из ушей , так что будильники слышу
У меня другая проблема...
Шорохи мне точно не мешают... -
07.05.18 22:09Была в течении месяца бессонница. Я засыпала ровно в 4 утра и просыпалась ровно в 5, иногда в 5.30. Каждую ночь. Это был просто ад...снотворное не действовало вообще, алкоголь тоже. Я никуда не обращалась, да даже и в голову не пришло почему-то. В голове постоянный туман, 2+2 сложить было проблемой(без преувеличения). В общем закончилось это само, когда немного отпустил стресс , которым было это вызвано
-
07.05.18 21:41 (ответ для: slot68)ничего подобного не было. просто катастрофическая усталость и невозмжность уснуть. казалось что мне каждый шорох мешает любой движ. щас беруши купила) они утром вываливаются из ушей , так что будильники слышу
-
07.05.18 19:08 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): На тот момент у меня координально поменялся образ жизни. Не спала ночами и когда надо было спать уже не могла уснуть. Доходило и до алкоголя и до снотворных, а то и все вместе. Пошла к терапевту выписали валерьяночку. Я сказала что она конченая нсли решила что это мне поможет. Вообщем мучалась долго. Потом мне сделали операцию на глаза. Ни телека ни работы ничего нельзя. От скуки и для формы начала бегать. хотя я и спорт это смешно в первый же вечер я вырубилась еще в душе. в полной эйфории. через пару недель организм сам начал к 22:00 переходить в спящий режим. а утром и в первой половине дня я чувствовала себя прекрасно. Пришломь на пару недель полностью исключить алкоголь и все подобное. Все что меняет ваше псих. состояние
А всё-таки, в чём конкретно выражались Ваши нарушения сна?
Просто не заснуть? Или “звуковые эффекты“ тоже были? -
07.05.18 17:58 (ответ для: Джованна Антоне)когда у вас это началось ? само по себе или этому что то предшествует?
-
07.05.18 17:55 (ответ для: Джованна Антоне)На тот момент у меня координально поменялся образ жизни. Не спала ночами и когда надо было спать уже не могла уснуть. Доходило и до алкоголя и до снотворных, а то и все вместе. Пошла к терапевту выписали валерьяночку. Я сказала что она конченая нсли решила что это мне поможет. Вообщем мучалась долго. Потом мне сделали операцию на глаза. Ни телека ни работы ничего нельзя. От скуки и для формы начала бегать. хотя я и спорт это смешно) в первый же вечер я вырубилась еще в душе. в полной эйфории. через пару недель организм сам начал к 22:00 переходить в спящий режим. а утром и в первой половине дня я чувствовала себя прекрасно. Пришломь на пару недель полностью исключить алкоголь и все подобное. Все что меняет ваше псих. состояние
-
07.05.18 17:48 (ответ для: slot68)slot68 писал(а): 4 года боролась с этой штукой. Потом начала бегать на ночь . по 5-6 км. Душ и аудиокнига. просыпалась ночью наушники вытаскивала и дальше спать. попробуйте
А можно поподробнее: с какой именно штукой?
Просто бессонница, или ещё что-то? -
07.05.18 17:29 (ответ для: Джованна Антоне)Джованна Антоне писал(а): Стоны закончились вроде как вместе с простудой, а вот храп и тридозное тяжёлое сопенье такое дыхание так и остались...
Ужасно... -
07.05.18 17:184 года боролась с этой штукой. Потом начала бегать на ночь . по 5-6 км. Душ и аудиокнига. просыпалась ночью наушники вытаскивала и дальше спать. попробуйте
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- это красивые брови?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- какой это тип фигуры?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как проявляется уважение начальника?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |