продержалась 2 дня и наелась сладкого и жареного. у вас бывают срывы? как их переносите?
Села на диету продержалась 2 дня и наелась сладкого и жареного сегодня)блин такое чувство плохое..первый раз кстати на диете..у вас бывают срывы?как их переносите?завтра на весах полюбому прибавка будет
автор: Свободолюбивая, 06.03.18 18:41
просмотры: +2305, комментарии: +12
все темы | главная |
-
04.04.18 09:45Я 4 месяц на диете, ну как на диете, на правильном ограниченном питании. Ничего жареного, соленого, жирного, колбасного, хлебного, сладкого. Порции не более 100 грамм 3 раза в день. Для меня срыв- это наесться салата из овощей с солью)))...без масла и майонеза, разумеется.
-
09.03.18 11:10значит, диета была слишком голодная.
-
07.03.18 00:31 (ответ для: Свободолюбивая)Свободолюбивая писал(а): на овсянке 7 дней
Тогда неудивительно, что сорвались, и это к лучшему -
07.03.18 00:22 (ответ для: Ferrum Katya)
на овсянке 7 дней)Ice Lace писал(а): Не бывает срывов, я или питаюсь без подсчёта разрешёнными продуктами, или это запланированный читмил За один раз всё равно ничего не наберёте. А что за диета у вас такая жёсткая? -
06.03.18 23:34Как говорится-не умеешь,не берись
-
06.03.18 23:25Не бывает срывов, я или питаюсь без подсчёта разрешёнными продуктами, или это запланированный читмил) За один раз всё равно ничего не наберёте.
А что за диета у вас такая жёсткая? -
06.03.18 23:10Срывы бывают, но не так быстро. Если уже после 2-х дней сорвались, значит неправильно худеете. У меня обычно даже не срывы, а запланированные зажоры, иногда позволяю себе день вкусностей.
-
06.03.18 19:16Вы чего над организмом издеваетесь? Какие нафиг диеты? Хотите похудеть ешьте что хотите, главное создать дефицит каллорий, и уж не надо лишать себя сладкого
а эффект от диеты которой вы придерживайтесь будет временный, потому что рано или поздно вы все равно будете есть Как обычно! И по любому наберете да и еще и прибавите, а оно вам надо? Не проще ли худеть без вреда для организма и с комфортом? -
06.03.18 18:48Не бывает срывов. Я всегда знаю что хочу и сколько хочу.
-
06.03.18 18:47А не легче нормально кушать и заниматься спортом ? Если для вас диета -> мазохизм , то ну нафиг такое сомнительное развлечение
Попробуйте почитать про правильное применение протеина и как им можно 1 из приемов пищи заменять ( +спорт без него результата не будет ну и уменьшить количество сахара&жирной пищи)
Удачи ;) -
06.03.18 18:42Срывы бывают
- как вам такие джинсы?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- кто симпатичнее?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- цветочного настроения!»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- нравится или нет?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- кто вы по знаку зодиака?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |