Павлла писал(а): недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть |
Как улучшить память? Зарядку делаю, книжки читаю, глицин ела. видимо жизнь в стрессе и года берут своё.
Кажется совсем памяти нет, мозг не хочет запоминать, резко вспомнить что-то очень проблематично, нужно время. Это очень-очень мешает работе. Сильнее стало проявляться после травмы головы. К врачам ходила, МРТ там всякие, табеточки после сотрясения,ни какого диагноза нет, от которого бы память такая стала. Уже десятилетие после травмы прошло. Короче чем дальше, тем дырявее память, видимо жизнь в стрессе и года берут своё. Как можно улучшить память, что посоветуете на своем примере если сталкивались с такой бедой? Зарядку делаю, книжки читаю, глицин ела.
автор: Чепушка, 24.02.18 17:55
просмотры: +3881, комментарии: +34
все темы | главная |
-
12.09.18 19:26 (ответ для: Павлла)
а ещё нужен отпуск в пару-тройку месяцев. Хорошо память лечит -
12.09.18 19:23 (ответ для: Павлла)
спасибо! Но оказывается лучший выход- просто сдать ОАК, сравнить что не так с нормой и к врачу, если есть отклоненияПавлла писал(а): недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть -
29.08.18 02:14недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть
-
27.03.18 04:10Тренировать память: разучивать стихи, песни, любой текст. Хорошо влияет на память элеутерококк - узнайте можно ли вам. Глицин тоже смотря какой пить. мне обычный без особого эффекта, а эваларовский и на память, и на общее состояние положительно влияет. в нем доза высокая и витамины, которые его усиливают.
-
19.03.18 07:53 (ответ для: Funtik84)Funtik84 писал(а): Гинкоум отлично помогает! Я раньше с айхерба заказывала гинко билоба, а сейчас нашла гораздо дешевле эваларовский, и ждать посылок не надо, в аптеках продается
Я запуталась - Гинкоум или Гинко Билоба надо пить? И как быстро поможет? -
12.03.18 23:21есть специальные техники и задачи на развитие памяти, поищите в интеренете, wiki um например
-
08.03.18 11:56таблетки пропейте, ноотропил
-
06.03.18 22:05 (ответ для: Kadar)Ноотропы?
-
06.03.18 22:04Тоже ж с памятью и рассеянность головокружения и кровь из носа постою послушаю
-
06.03.18 19:12 (ответ для: Taissiya)
Пение? Интересно как? Нужно петь что то определенное или всё что душе угодно?... Хотя наверное когда поешь- запоминаешь слова и от этого тренируется мозг?Taissiya писал(а): Хорошо спать Еще говорят, что музыка и пение улучшают память -
06.03.18 11:50 (ответ для: Чепушка)Чепушка писал(а): пробовала. Нашла старую советскую книжку, лет 7 назад, и учила.Стихи знакомые со школы, а повторить не могу. Ни учится, т.к лень видимо. Периодически повторяю подвиг заучивания, но быстро бросаю. Но спасибо за напоминание, полезла в шкаф за книгой Пазлы никогда не пробовала , даже не задумывалась о них ,надо попробовать
Учите те стихи которые интересны на данный момент, а не школьные:) -
02.03.18 13:05Хорошо спать) Еще говорят, что музыка и пение улучшают память
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- оцените, как сидит куртка!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |