Павлла писал(а): недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть |
Как улучшить память? Зарядку делаю, книжки читаю, глицин ела. видимо жизнь в стрессе и года берут своё.
Кажется совсем памяти нет, мозг не хочет запоминать, резко вспомнить что-то очень проблематично, нужно время. Это очень-очень мешает работе. Сильнее стало проявляться после травмы головы. К врачам ходила, МРТ там всякие, табеточки после сотрясения,ни какого диагноза нет, от которого бы память такая стала. Уже десятилетие после травмы прошло. Короче чем дальше, тем дырявее память, видимо жизнь в стрессе и года берут своё. Как можно улучшить память, что посоветуете на своем примере если сталкивались с такой бедой? Зарядку делаю, книжки читаю, глицин ела.
автор: Чепушка, 24.02.18 17:55
просмотры: +3882, комментарии: +34
все темы | главная |
-
12.09.18 19:26 (ответ для: Павлла)
а ещё нужен отпуск в пару-тройку месяцев. Хорошо память лечит -
12.09.18 19:23 (ответ для: Павлла)
спасибо! Но оказывается лучший выход- просто сдать ОАК, сравнить что не так с нормой и к врачу, если есть отклоненияПавлла писал(а): недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть -
29.08.18 02:14недавно прочитала, что ухудшение памяти это один из симптомов менпаузы, может в этом причина? А ещё знаю, что изучение иностранного языка хорошо память улучшает и глицин лучше пить шипучий, глицин Д3, от него реально толк есть
-
27.03.18 04:10Тренировать память: разучивать стихи, песни, любой текст. Хорошо влияет на память элеутерококк - узнайте можно ли вам. Глицин тоже смотря какой пить. мне обычный без особого эффекта, а эваларовский и на память, и на общее состояние положительно влияет. в нем доза высокая и витамины, которые его усиливают.
-
19.03.18 07:53 (ответ для: Funtik84)Funtik84 писал(а): Гинкоум отлично помогает! Я раньше с айхерба заказывала гинко билоба, а сейчас нашла гораздо дешевле эваларовский, и ждать посылок не надо, в аптеках продается
Я запуталась - Гинкоум или Гинко Билоба надо пить? И как быстро поможет? -
12.03.18 23:21есть специальные техники и задачи на развитие памяти, поищите в интеренете, wiki um например
-
08.03.18 11:56таблетки пропейте, ноотропил
-
06.03.18 22:05 (ответ для: Kadar)Ноотропы?
-
06.03.18 22:04Тоже ж с памятью и рассеянность головокружения и кровь из носа постою послушаю
-
06.03.18 19:12 (ответ для: Taissiya)
Пение? Интересно как? Нужно петь что то определенное или всё что душе угодно?... Хотя наверное когда поешь- запоминаешь слова и от этого тренируется мозг?Taissiya писал(а): Хорошо спать Еще говорят, что музыка и пение улучшают память -
06.03.18 11:50 (ответ для: Чепушка)Чепушка писал(а): пробовала. Нашла старую советскую книжку, лет 7 назад, и учила.Стихи знакомые со школы, а повторить не могу. Ни учится, т.к лень видимо. Периодически повторяю подвиг заучивания, но быстро бросаю. Но спасибо за напоминание, полезла в шкаф за книгой Пазлы никогда не пробовала , даже не задумывалась о них ,надо попробовать
Учите те стихи которые интересны на данный момент, а не школьные:) -
02.03.18 13:05Хорошо спать) Еще говорят, что музыка и пение улучшают память
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как вам этот портрет?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- на работку бизнес-леди»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |