Как добиться такого живота, чтобы был просто подтянутый, но без рельефа и кубиков??
Как добиться такого живота, что бы был просто подтянутый, но без рельефа и кубиков? На фото Клаудиа Альенде.
автор: 8d44ty5ruyl6, 21.02.18 21:21
просмотры: +2067, комментарии: +15
все темы | главная |
-
09.03.18 01:52Дойти до нормального веса. На фото так девушка не худая и живот обычный.
-
08.03.18 21:20Смотря из чего делать.
-
07.03.18 08:29 (ответ для: 175qypiilbjg)
надо же. А я вот не пашу, занимаюсь просто в удовольствие, а рельеф приступает. В расслабленности состоянии полоской, напрягает если - сверху кубики видны . Так что все от особенностей организма зависит и процента жира в организме175qypiilbjg писал(а): Я в зале пашу и близко кубиков нетэто очень тяжело добиться рельефа.Вы на выступающих спортсменок не смотрите,они сушатся для таких форм.В период межсезонья как раз у них подтянутый животик -
07.03.18 08:27Меньше жрать
-
22.02.18 20:21Просто качайте прес и не будет кубиков
-
21.02.18 23:16тут даже больше питание играет роль, чем спорт. отказаться от сладкого, пить много воды, есть много клетчатки , и по 5-6 раз в день маленькими порциями
-
21.02.18 21:42Я в зале пашу и близко кубиков нет)это очень тяжело добиться рельефа.Вы на выступающих спортсменок не смотрите,они сушатся для таких форм.В период межсезонья как раз у них подтянутый животик
-
21.02.18 21:39легче легкого
а вот рельефа хоть какого, молчу про кубики, чтоб добиться - пахать надо -
21.02.18 21:36У меня сейчас очень плоский живот и грудь приличная, просто очень мало ем. И весь секрет
-
21.02.18 21:31Не жрать
-
21.02.18 21:30У меня такой. Я слишком худая, и спортом раньше занималась, сейчас нет правда..
-
21.02.18 21:29живот как живот. Правильное питание, активный образ жизни.
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- это красивая мужская фигура?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- считаете её красивой?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как вам фото из праги?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |