Как добиться такого живота, чтобы был просто подтянутый, но без рельефа и кубиков??
Как добиться такого живота, что бы был просто подтянутый, но без рельефа и кубиков? На фото Клаудиа Альенде.
автор: 8d44ty5ruyl6, 21.02.18 21:21
просмотры: +2062, комментарии: +15
все темы | главная |
-
09.03.18 01:52Дойти до нормального веса. На фото так девушка не худая и живот обычный.
-
08.03.18 21:20Смотря из чего делать.
-
07.03.18 08:29 (ответ для: 175qypiilbjg)
надо же. А я вот не пашу, занимаюсь просто в удовольствие, а рельеф приступает. В расслабленности состоянии полоской, напрягает если - сверху кубики видны . Так что все от особенностей организма зависит и процента жира в организме175qypiilbjg писал(а): Я в зале пашу и близко кубиков нетэто очень тяжело добиться рельефа.Вы на выступающих спортсменок не смотрите,они сушатся для таких форм.В период межсезонья как раз у них подтянутый животик -
07.03.18 08:27Меньше жрать
-
22.02.18 20:21Просто качайте прес и не будет кубиков
-
21.02.18 23:16тут даже больше питание играет роль, чем спорт. отказаться от сладкого, пить много воды, есть много клетчатки , и по 5-6 раз в день маленькими порциями
-
21.02.18 21:42Я в зале пашу и близко кубиков нет)это очень тяжело добиться рельефа.Вы на выступающих спортсменок не смотрите,они сушатся для таких форм.В период межсезонья как раз у них подтянутый животик
-
21.02.18 21:39легче легкого
а вот рельефа хоть какого, молчу про кубики, чтоб добиться - пахать надо -
21.02.18 21:36У меня сейчас очень плоский живот и грудь приличная, просто очень мало ем. И весь секрет
-
21.02.18 21:31Не жрать
-
21.02.18 21:30У меня такой. Я слишком худая, и спортом раньше занималась, сейчас нет правда..
-
21.02.18 21:29живот как живот. Правильное питание, активный образ жизни.
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вам оформление ленты?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |