Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться? ем все, но все равно никак не получается.
Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться, чтобы потолстеть? На диетах не сижу и по этому ем все, но все равно никак не получается.
автор: Iris_Kl, 21.02.18 11:06
просмотры: +2312, комментарии: +22
все темы | главная |
-
08.03.18 23:35Эх, когда-то я весила 47кг и тоже мечтала потолстеть, ела, как не в себя, а вес не то, что не рос, а и убавлялся иногда Потом как резко все изменилось. И стала я набирать и даже набрала лишнего, хотя в моем питании и образе жизни ничего не изменилось. По ходу сглазили те, кто говорил, что я ведьма, которая жрет и не толстеет
-
28.02.18 19:32 (ответ для: Lady Holmes)
просто уменьшить кол-во кка , белок нужен организму, не только как строительный материал)Ocean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:32 (ответ для: Lady Holmes)
естт без профицитаOcean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:29Есть надо с профицитом
-
28.02.18 01:03 (ответ для: Omega92)
привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок?Omega92 писал(а): для того чтобы красиво потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта -
23.02.18 01:45Могу поделиться, мне не жалко.
-
22.02.18 10:37Начните считать калории
-
21.02.18 16:26Кушать все булочное
-
21.02.18 13:53Займитесь силовыми, начнёте много кушать, а потом резко бросьте и разнесёт во все стороны)))
-
21.02.18 13:45тоже хочу потолстеть кг на 3-4 ) ешьте больше белковой еды на ночь. курицы кусок варенной, творог, орехи . в се за один присест ) я уже немного набрала )
-
21.02.18 13:33Белок+силовые. Вы жиром хотите 5-6 кг себе набрать что-ли.
-
21.02.18 12:43для того чтобы “красиво“ потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- какое платье лучше?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как вам это свадебное платье?»
- какая фамилия самая красивая?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- мои стрижки прошлого года!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- считаете эту девушку красивой?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |