чтобы выкарабкаться из депрессии, Какие изменения в жизни вы делали, кроме банальных спорта и прогулок?
наступил момент, когда понимаю, что нужно что-то менять в себе, в жизни чтоб выкарабкаться из своей так скажем депрессии. что делать?? какие вы методы пробовали? кроме банально спорта и прогулок. может пярм кардинальные новые хобби или еще что?
автор: trinitrotoluene, 20.02.18 17:54
просмотры: +2060, комментарии: +15
все темы | главная |
-
25.03.18 17:31работу искать стала
-
19.03.18 16:05Я както прочитала классную статью, что нужно экономить энергию, когда депрессия. Согласна полностью. Ведь сил ни на что нет. Поэтому какой спорт,карьера и налаживание личной жизни? Дожить бы до следующего месяца. Конечно, если становится легче от работы,хобби и т.д., то это очень хорошо. Но если желаний нет, нужно на время залечь на дно. Если депрессия очень тяжелая, то к врачу. Я так и выбираюсь из депрессий - пассивным отдыхом. Мне помогает.
-
14.03.18 13:53работа - лучший антидепрессант. Когда нет времени и мозги чем-то заняты, грустить некогда. А если всё очень серьезно, то лучше обратиться к специалисту и решать проблему с ним
-
20.02.18 23:01путешествие, вкусное шампанское, решение своих проблем, налаживание личной жизни, зарабатывание денег
-
20.02.18 22:51Депрессия может быть и из-за неправильного питания
Нужно кушать много фруктов и овощей, витамины попейте
Некоторые сидят на жёсткой диете, и удивляются почему хандра и депрессия. Организму нехватает микроэлементов просто
Ну это так, одна из причин депрессии -
20.02.18 20:36Если именно депрессия , а не хандра надо идти к психиатру, за медикаментозным лечением , по другому никак.
-
20.02.18 19:57 (ответ для: 0h50zksfuk9d)А вы попробуйте...шагните в пропасть 800м..САМИ....и если удачно приземлитесь...Будете так ВЕСЕЛИТЬСЯ и ПРЫГАТЬ!...уж поверьте...Что и НЕ ВСПОМНИТЕ о ..депрессии.
-
20.02.18 19:57забить и положить огромный болт на все,что нас не убивает делает нас сильнее
-
20.02.18 19:55 (ответ для: странная очень)странная очень писал(а): Прыгала с парашютом..бегала биатлон...ныряла с аквалангом...скачки на жеребцах.. Копала дачу...рубила деревья и дрова...плаванье на выносливость..бег на 3 км и более...по пересеченной местности.... Очень КАЧЕСТВЕННО избавляют от ЛЮБОЙ хандры! Иногда от хреновых мужиков то же....
может это от скуки все-таки избавляет? депресняк так не выведешь... -
20.02.18 19:48Прыгала с парашютом..бегала биатлон...ныряла с аквалангом...скачки на жеребцах..
Копала дачу...рубила деревья и дрова...плаванье на выносливость..бег на 3 км и более...по пересеченной местности....
Очень КАЧЕСТВЕННО избавляют от ЛЮБОЙ хандры! Иногда от хреновых мужиков то же.... -
20.02.18 19:43легкие антидепрессанты?!
-
20.02.18 19:37Устранить причину депрессии
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какая фамилия самая красивая?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- кто из них вам нравится больше?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как вам сумочка?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как вам? хорошие фото?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |