Хочется похудеть, но не могу. силы воли нет.
Я 170/72 :( когда-то была 58 при таком же весе... ну как так я все это профукала то? Так хочется схуднуть хотя бы до 60, в идеале до 55, а силы воли нет...
автор: lena378, 11.02.18 22:24
просмотры: +3265, комментарии: +23
все темы | главная |
-
13.02.18 23:59у всех бывают периоды послабления, хотите похудеть, значит, похудеете, главное, чтобы это был не просто треп, а намерение. вы себя спросите, для чего вы похудеть хотите? и тогда действуйте.сейчас просто еще период такой, перед весной, что не собраться в кучу никак, попробуйте диету Перфетта, ускорение метаболизма, там экстракты ягод содержатся, витамины, фолиевая кислота, очень хорошая добавка, с фруктовым вкусом, и мимишно выглядит) там пастилки жевательные как сердечки) вдвойне приятно красоту такую есть и при этом организму помогать в процессе похудания.
-
13.02.18 23:44Начните с правильного питания(просто не покупайте вредные продукты) и утренней зарядки(отжимания, пресс, планка), а потом и в зал переберетесь, если захотите.
-
13.02.18 18:29Значит не хочешь.
-
13.02.18 17:43Нужно вовремя остановиться в магазине и не набирать сладкого и чипсиков , а там вечером захотел покушать , а нечего и давай -> грызи морковку или паприку действенный способ ;)
Ну или каждый раз когда хочется чего то вредного, вместо еды заниматься спортом -> лег , покачал пресс , сделал растяжку ...итд
Главное найти мотивацию , без нее силы воли маловато.
Да и просто для себя решите что пора уже взять себя в руки , такой маленький тест : если бы вы были парнем понравилась ли бы вам девушка с той фигурой которую вы сейчас видите в зеркале ? -
13.02.18 17:30Пока вы ограничиваетесь только нытьем на сайте, а не хоть какими-то действиями, хоть ползком , к поставленным “хочу“ то ничего не изменится.
Начните что-то делать,а не просто “хотеть“ тогда и похудеете.
Диет масса, выбирайте то,что любите и на чем продержитесь.
30 минут в день на спорт есть у всех - так и идут к цели -
12.02.18 10:10значит не особо и хотите
-
12.02.18 01:34 (ответ для: Кэтрин Кэт)Кэтрин Кэт писал(а): Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
Она не хочет. Те, кто хочет, берут себя в руки, а те кто нет, только ноют и жалуются) -
12.02.18 01:32Вот прям моя любимая категория баб, которые единственное, что могут сделать - это поныть, а похудеть, взять себя в руки они не могут)) Нойте дальше, если вы такая слабовольная
-
11.02.18 23:46 (ответ для: Katja_Wolf)Аааа ну не знаю я как-то привыкла так кушать и жареное не ем и чай без сахара пью
-
11.02.18 23:42 (ответ для: Fufysik)Fufysik писал(а): Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор
После многоточия было как раз автору, чтоб 10 комментариев не строчит. Ну а вам повезло -
11.02.18 23:34Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
-
11.02.18 23:29 (ответ для: Katja_Wolf)Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- мои стрижки прошлого года!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- каких людей ценят руководители?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |