Хочется похудеть, но не могу. силы воли нет.
Я 170/72 :( когда-то была 58 при таком же весе... ну как так я все это профукала то? Так хочется схуднуть хотя бы до 60, в идеале до 55, а силы воли нет...
автор: lena378, 11.02.18 22:24
просмотры: +3266, комментарии: +23
все темы | главная |
-
13.02.18 23:59у всех бывают периоды послабления, хотите похудеть, значит, похудеете, главное, чтобы это был не просто треп, а намерение. вы себя спросите, для чего вы похудеть хотите? и тогда действуйте.сейчас просто еще период такой, перед весной, что не собраться в кучу никак, попробуйте диету Перфетта, ускорение метаболизма, там экстракты ягод содержатся, витамины, фолиевая кислота, очень хорошая добавка, с фруктовым вкусом, и мимишно выглядит) там пастилки жевательные как сердечки) вдвойне приятно красоту такую есть и при этом организму помогать в процессе похудания.
-
13.02.18 23:44Начните с правильного питания(просто не покупайте вредные продукты) и утренней зарядки(отжимания, пресс, планка), а потом и в зал переберетесь, если захотите.
-
13.02.18 18:29Значит не хочешь.
-
13.02.18 17:43Нужно вовремя остановиться в магазине и не набирать сладкого и чипсиков , а там вечером захотел покушать , а нечего и давай -> грызи морковку или паприку действенный способ ;)
Ну или каждый раз когда хочется чего то вредного, вместо еды заниматься спортом -> лег , покачал пресс , сделал растяжку ...итд
Главное найти мотивацию , без нее силы воли маловато.
Да и просто для себя решите что пора уже взять себя в руки , такой маленький тест : если бы вы были парнем понравилась ли бы вам девушка с той фигурой которую вы сейчас видите в зеркале ? -
13.02.18 17:30Пока вы ограничиваетесь только нытьем на сайте, а не хоть какими-то действиями, хоть ползком , к поставленным “хочу“ то ничего не изменится.
Начните что-то делать,а не просто “хотеть“ тогда и похудеете.
Диет масса, выбирайте то,что любите и на чем продержитесь.
30 минут в день на спорт есть у всех - так и идут к цели -
12.02.18 10:10значит не особо и хотите
-
12.02.18 01:34 (ответ для: Кэтрин Кэт)Кэтрин Кэт писал(а): Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
Она не хочет. Те, кто хочет, берут себя в руки, а те кто нет, только ноют и жалуются) -
12.02.18 01:32Вот прям моя любимая категория баб, которые единственное, что могут сделать - это поныть, а похудеть, взять себя в руки они не могут)) Нойте дальше, если вы такая слабовольная
-
11.02.18 23:46 (ответ для: Katja_Wolf)Аааа ну не знаю я как-то привыкла так кушать и жареное не ем и чай без сахара пью
-
11.02.18 23:42 (ответ для: Fufysik)Fufysik писал(а): Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор
После многоточия было как раз автору, чтоб 10 комментариев не строчит. Ну а вам повезло -
11.02.18 23:34Ну вы же хотите красивую фигуру? Мотивируйте себя, представьте какая вы будете красивая когда похудеете, будете смотреть в зеркало и любоваться собой!
-
11.02.18 23:29 (ответ для: Katja_Wolf)Да ладно я всю жизнь рано кушаю и мнеизудетб не надо я не автор
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- мой уход за руками и маникюр»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как вам? хорошие фото?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- вам нравятся такие ремни?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |