просыпается зверский аппетит, не могу устоять и ем. похудение у меня не идет. что делать?
Вот в чем суть сижу на пп днем вроде норм все ем 1-2 раза могу и 3- но уже что-то совсем сьесть менее калорийное ,но после 21:00 просыпается зверский аппетит и хочется сьесть тарелку чего нибудь и главное не могу устоять и ем и получается что похудение у меня не идет и все тут, что делать то в таком случае?
автор: wioin9y4p9e4, 18.01.18 22:48
просмотры: +5927, комментарии: +69
все темы | главная |
-
24.03.18 11:21меня выручает чесночная вода))в ..17 году с помощью ее сбросила 20 кг,теперь в этом году уже 6 й день помогает мне не сорваться.жалко ,что нельзя часто ее применять,эффекта не будет.а первый раз когда пила,то даже желание курить отбивала
-
22.03.18 12:31не держать дома еды. самое лучшее)). ну либо самодисциплина.
-
18.03.18 08:15Обычное компульсивное переедание - следствие любых жестких диет
-
15.03.18 08:47Мне тоже бывает хочется и я в 21 ч пью кефир Биобаланс 2,5 с пару тройку хлебцов и это за глаза просто(в 00ч -1.00 ложусь),поэтому мне нормально. Иногда яблочко ещё можно скушать)
-
15.03.18 07:10Три дня от начало диеты нужно перетерпеть ночной голод. Потом вам не захочется много кушать. Воды пейте , старайтесь отвлекать себя.
-
15.03.18 02:31просто потерпеть пару дней, вместо еды напиться водой, голод отступит. Через 2 дня голода по вечерам уже не будет, проверено кучу раз, все дело в привычке и в перестройке.
-
14.03.18 23:23Ну что здесь можно предложить? Только спорт ну например фитнес но к этому ещё нужно спортивное питание без него не куда.
-
23.01.18 09:29 (ответ для: Настоящий Мужик!)
сгинь, нечистаяРома... писал(а): Бывают такие моменты когда жру целыми днями и не поправляюсь, надоело худым быть, научите меня. P.S. Жареная картоха на сале в час ночи не помогвет. -
22.01.18 07:53Не идти на поводу у своего пуза и не обжираться
-
21.01.18 00:21я тоже яблоки есть не могу и бананы, для меня это вообще не еда( мне кусок мяса давай и тарелку макарон( я обычно если дробно начинаю питаться раз 5-6 за день небольшими порциями, то легче переносится голод. если уж перед делами меня накрывает, я плоский животик пью, он не позволяет желудку взять верх над мозгом.
-
19.01.18 19:18 (ответ для: МайскийМотылек)Вот согласна с вами начинаешь забывать про калории начинает казаться что вроде и мало ешь и получаешь перекусы которые вверх тянут вес вспоминаешь то и боишься лишнего в рот положить что)) хотя от ночных обжорств меня не спасает это))
-
19.01.18 18:00 (ответ для: МайскийМотылек)
пасиб.GMiuccia писал(а): Спасибо! И вам удачи в этом нелегком процессе похудения!
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- кто из них вам нравится больше?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- мой уход за руками и маникюр»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |