две недели сидела на белковой диете. Как наладить пищеварение во время диеты и избежать запоров?
две недели сидела на белковой диете.поначалу все было супер но вот уже четыре дня немогу побольшому а чувствую оченьнадо.запорами нестрадаю. по совету попробвала чернослив и кефир а толку нет.я что то не так делаю с самой диентой???завтра на пилатес а живот кажеться переполнен и прихватывает иногда как при поносе? может вообще не есть до тренировкой?
автор: ,,,,,кукусечка,,, 12.01.18 22:20
просмотры: +2666, комментарии: +23
все темы | главная |
-
15.01.18 02:10после свеклы и чернослива в животе ураган.все еще во мне.завтра на в колледж.надеюсь завтра все будет нормально.нехочу еще привеса.((((((((((((
-
14.01.18 14:11пока ничего не выходит.стараюсь не парится и непаниковать.добавила больше овощей.меня очень растраивает еще привес((((((((((
-
13.01.18 11:58Нельзя белковую диету больше 10 дней! Почки посадите! Срочно что-то с грубым волокном поешьте . Список в гугле
-
13.01.18 11:56это точно не так с диетой.сегодня после тренировки привес 200г.живот все еще надут.тренер даже предположила что я беременная.расказала ей в чем дело.она посоветовала выпить сразу 4 таблеттки сенаде.я думаю пока просто овощами ограничится.
-
13.01.18 04:42 (ответ для: Alika1920)
зачем слабительное????само не должно пройти?Мурчелла писал(а): Подождите, слабительное выпейте, потом напишете сколько реально скинули.
немного отрубей по утрам.Alika1920 писал(а): вы совсем чтоль без клетчатки были?! -
13.01.18 03:25Фитомуцил, капуста свежая или квашенная, сладенькое.
-
13.01.18 02:02вы совсем чтоль без клетчатки были?!
-
13.01.18 01:30 (ответ для: ,,,,,кукусечка,,).....кукусечка.. писал(а): всего 2 кг за 10 дней а пока вес встал а пока выпила смекту и завтра начну немного менять диету.мб есть только белковую пищу неправильно.
Подождите, слабительное выпейте, потом напишете сколько реально скинули. -
13.01.18 00:39 (ответ для: LenochkaSol)LenochkaSol писал(а): Ни бойтесь, он безвредный, даже полезный, его даже деткам до года выписывают. И стоит до 100р.
последую вашему совету а то так точно запор скоро будет... надеюсь поможет. -
12.01.18 23:37 (ответ для: ,,,,,кукусечка,,)Ни бойтесь, он безвредный, даже полезный, его даже деткам до года выписывают. И стоит до 100р.
-
12.01.18 23:35 (ответ для: LenochkaSol)LenochkaSol писал(а): Когда вы седите на белковой диете, куда По-Вашему должны деваться лишние белки. Они скопились в вашем организме, выводились медленно, так как вы не ели сырых овощей. В итого куча токсинов в желудке, кишечнике. Вот вы и страдаете теперь. Попробуйте бифидумбактерин, хорошее средство. Можно и в качестве практики при диетах, восстанавливает микрофлору и помогает кишечнику работать. Удачи и здоровьица!
пока немного овощей добавлю.надеюсь через пару дней само пройдет.в крайнем случае добавлю этот бифидумбактерин.спасибо) -
12.01.18 23:25Когда вы седите на белковой диете, куда По-Вашему должны деваться лишние белки. Они скопились в вашем организме, выводились медленно, так как вы не ели сырых овощей. В итого куча токсинов в желудке, кишечнике. Вот вы и страдаете теперь.
Попробуйте бифидумбактерин, хорошее средство. Можно и в качестве практики при диетах, восстанавливает микрофлору и помогает кишечнику работать. Удачи и здоровьица!
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- ужасна ли эта стрижка?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как проявляется уважение начальника?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- это слишком сексуальное фото?»
- кто красивее?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- оцените, как сидит куртка!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- такая фигура для вас естественная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |