А на ногти, в парикмахерскую вы тоже стесняетесь ходить?) Вы думаете туда, в зал, все стройными и накаченными приходят?) Все с чего то начинают. Вы думаете, люди в зале не видели толстых? Видели и всем наплевать.Советую пойти на индивидуалку, чтоб тренер научил выполнять упражнения. За техникой там больше смотрят, ч
ем на лишний вес.
Как настроить себя на поход в зал? стесняюсь очень. фигура неидеальная, за счёт этого есть комплексы.
Девочки , не могу морально подготовить себя пойти в зал , стесняюсь очень ... фигура не идеальная , за счёт этого есть комплексы , у кого так было ? Как справились ?
автор: PrincessMonika, 11.01.18 16:27
просмотры: +3627, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.01.18 14:18
-
12.01.18 19:53Автор,всем плевать,я серьезно.Нужно пересилить себя и отважиться,потом сами над своими страхами смеяться будете)
-
12.01.18 18:30А еще для мотивации выложите фото до и каждый месяц выкладывайте фото.
-
12.01.18 18:29Это будет очень круто, если вы пойдете в зал работать над собой! Поверьте, там на вас всем все равно. Туда ходят над своим телом работать, а не на вас смотреть. А еще за пол года упорной тренировки вами будут восхищаться и самооценка поднимется! Хуже, когда осознают что пышки, грызут себя и булкой лежа на диване заедают.
-
11.01.18 23:29ну так вы же и идете в зал за хорошей фигурой, наоборот это похвально, что человек решил заняться собой
-
11.01.18 23:22ай, та всем пофиг.
но если тревожит, то вот читай
1. первые пару тренировок ничего не тренируй, ходи, смотри, какие тренажеры есть, пробуй, привыкай.
2. потом составь себе программу, посмотри на ютубе как пользоваться нужными тренажерами/правильно выполнять упражнение
3. не занимай надолго тренажеры - в том смысле, что не сиди тупя в телефон или мечтая о красивой заднице. или работай, или не занимай место
4. правила хорошего тона - как позанималась, то штангу после себя разбираем/блины с хаммеров снимаем, когда садишься, всегда подкладывай полотенце под попу.
5. то, что ты жирная или обычная - всем плевать, на такое не смотрят. вот будешь фитоняхой, научишься подтягиваться хотя бы 10 раз и приседать со100 кг на спине - вот тогда к твоей персоне появится интерес
удачи -
11.01.18 23:19 (ответ для: nedotroga2012)
Золотые слова! Я. когда только начинала ходить в качалку, тоже носила свободный костюм, чтобы телеса не видно было!nedotroga2012 писал(а): Всем плевать. Но можете купить мешковатый спортивный костюм, он скрывает фигуру. -
11.01.18 21:56Всем плевать. А если вам комплексы свои дороже ваших целей - оставайтесь жирной клушей. На это тоже всем плевать.
-
11.01.18 19:08Всем плевать. Но можете купить мешковатый спортивный костюм, он скрывает фигуру.
-
11.01.18 18:44идите заниматься с персональным тренером, тогда не до стеснения будет.
-
11.01.18 17:26в зал и ходят за хорошей фигурой! я сколько ходила и все там разные, а любителей красивых селфи там очень мало)
-
11.01.18 17:02автор а люди в зал почему по вашему ходят? правильно, чтоб фигуру скорректировать. или туда все стройняши накачанные ходят по вашему? я когда вижу очень толстых людей в спортзале и как они пашут и как им тяжело - они вызывают у меня УВАЖЕНИЕ
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- фото, как из журнала!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- это слишком сексуальное фото?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |