HATA64 писал(а): Молодец! Если честно у меня никогда по расписанию не получалось есть. |
С новыми силами к старой цели! Сегодня я уже вешу 71, А ТОТ костюмчик на мне уже висит!
Очень давно стала участницей этого сайта... 13 лет назад начала худеть с веса 78 кг. Немного сбросила. Для стимула купила костюм на размер меньше, чем мне было надо.... Так его и не смогла надеть.
Все, что сбросила - наела обратно. Когда на весах увидела СТРАШНУЮ цифру 86 кг... поняла, что ничего у меня не получается.
НО!!! Я все таки сделала ЭТО!!! Сегодня я уже вешу 71!! А ТОТ костюмчик на мне уже висит! Уже год не набираю, а спокойно худею, главное объемами!!!
Я такая счастливая!!!
автор: индиго, 10.01.18 01:43
просмотры: +2896, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.02.18 22:06 (ответ для: HATA64)
так этого и не нужно. Об этом я и говорю. Зверь ест не по расписанию, а когда хочет. Это - природа. И зачем идти ей наперекор? -
02.02.18 22:04 (ответ для: Весёлый Ёжик)Молодец! Если честно у меня никогда по расписанию не получалось есть.
-
02.02.18 21:54 (ответ для: HATA64)
неа. Я не диетолог. Не слушая диетологов, скинула за пару лет 35 кило. А кто хочет, пусть слушают диетологов.HATA64 писал(а): Вы что диетолог такое советовать? Если послушать диетологов из передачи я худею на НТВ то как раз и нужно питаться 5 раз в день 70 белки, 70г. углеводы и 120 овощи. -
02.02.18 21:44 (ответ для: miss dior222)miss dior222 писал(а): ого такая лошадь ещё и хвалиться похудением
Ну судя по фото и коменту лет вам не много где-то до 20 и явно не рожали. Что будет потом одному Богу известно. Чем вы можете похвастаться анорексией? При росте 168 вес 48?? Скоро месячные пропадут! -
02.02.18 21:36 (ответ для: индиго)МОЛОДЕЦ!!! Не обращай внимание на комментарии малолеток тупых и анорексичек.
-
02.02.18 21:32 (ответ для: Весёлый Ёжик)Вы что диетолог такое советовать? Если послушать диетологов из передачи я худею на НТВ то как раз и нужно питаться 5 раз в день 70 белки, 70г. углеводы и 120 овощи.
-
02.02.18 16:10автор, поздравляю вас)) сама скинула недавно прилично кг, так что понимаю какая это большая радость!))
про лошадь комент просто убил, злыдни какие то( -
01.02.18 21:29 (ответ для: индиго)
есть надо не каждые три часа. А тогда, когда хочется. Вне расписания. Потому что разные продукты по-разному насыщают. Поев мясо, можно сделать трёхчасовой перерыв. Съев творог или яблоки, три часа не продержишься, заработаешь язву. И не наедаться вечером. 5-6 приемов пищи в день. Утром углеводы. Последний - белок, овощи. Это - правильно. Без будильникаиндиго писал(а): Мой рост 164 см Сама бы похудеть точно не смогла... Спасибо, что нашлась замечательная девушка - консультант по питанию, объяснила и научила! Основное: ОБЯЗАТЕЛЬНО кушать каждые три часа. Я никак к этому привыкнуть не могла, ставила себе с утра будильник с интервалом в три часа, немного увеличила объем потребляемой жидкости. Просто нужно понять, что у каждого ВСЕ индивидуально и нет таких диет, которые подходили бы каждому. Просто я сегодня на весах уже видела 69,7!!!!!!!!!!! Я преодолела рубеж !!! -
12.01.18 08:04Умничка, не сдавайся, всё получится. я когда то была 93, сейчас 57,5
-
12.01.18 01:52Автор , поздравляю вас с вашим счастьем!
-
11.01.18 23:42Хочу только одно добавить, ТО что я сбросила, больше совсем не набираю, а постепенно стройнею дальше!!!
-
11.01.18 23:03Спасибо, конечно.... Лошадью меня еще никто не называл. Расстроилась конечно, но ты меня не собьешь. Дай бог тебе за свою жизнь не испытать таких трудностей “MISS“.
- кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, хорошо держатся»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- как вам фото из праги?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |