Хочу похудеть на пп на 25 кг за 5 месяцев (5 кг в месяц). реально ли?
Поделитесь опытом вашим или ваших знакомых) хочу только питание на 1200-1500 ккл без спорта
автор: g5vhi913prej, 09.01.18 20:46
просмотры: +4747, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.02.18 17:21с 19 февраля великий пост
-
23.01.18 22:55 (ответ для: Tyapa)скорее всего у вас нарушен обмен веществ
на 1500 поправиться нельзя с весом 54 кг -
14.01.18 22:34Если будете есть на 1200-1300 ккал то конечно похудеете, но вот насколько тут вопрос сложный. Поначалу и на 1500 ккал будете худеть. А вообще рассчитайте по формуле сколько вам надо калорий чтобы именно худеть, там учитываются вес, рост и возраст. Зачем мучить организм этими 1200 ккал, если уж потом вес встанет тогда можно снизить калораж немного.
-
14.01.18 13:50Не реально. Чем меньше будет становится вес,тем медленнее пойдет процесс похудения. А на ПП он вовсе встанет. ПП это не стресс для организма. На ПП реально похудеть в таком графике,если ты весищь 100-125 кг.
-
09.01.18 23:37 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощь
-
09.01.18 23:36 (ответ для: confiture)
вся белковая еда,немного жира и сложные углеводы - интернет в помощьconfiture писал(а): а что это за еда конкретно можете написать? -
09.01.18 23:19 (ответ для: g5vhi913prej)
а что это за еда конкретно можете написать?g5vhi913prej писал(а): правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-- -
09.01.18 23:18 (ответ для: confiture)
правильное питание,не мение 1200 ккл которые как минимум нужны для нормальной работы организма в день,то ли вы не знаете-_-confiture писал(а): это какие гуманные? -
09.01.18 23:00 (ответ для: g5vhi913prej)
это какие гуманные?g5vhi913prej писал(а): спасибо за совет,но я за гуманные способы похудения -
09.01.18 22:20Худейте. В 22 я за 2 месяца на 20 кг похудела)
-
09.01.18 22:02 (ответ для: g5vhi913prej)g5vhi913prej писал(а): все здоровые нормальные люди могут похудеть и при 1800 ккл а у вас значит отвратительный обмен веществ
могут. если физическая активность высокая и лишний вес в 25 кг.
а если вес в принципе в норме, физическая активность низкая, организму комфортно в данном весе, а вы настойчиво хотите избавиться еще от пары лишних кг, то тут либо увеличивать физактивность, либо снижать калораж.
я тоже буду пухнуть от 1500 ккал при совершенно нормальном обмене веществ. -
09.01.18 21:58ПП это правильное питание или подсчёт пунктов?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как вам такие джинсы?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- считаете эту девушку красивой?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |