Что для вас важнее: спорт или питание? или одно без другого не может?
Что первично при поддержании веса : спорт или питание?
Возможно ли одно без другого.
Как вы начинали?
автор: Christina6783, 03.01.18 20:16
просмотры: +2987, комментарии: +23
все темы | главная |
-
22.01.18 03:56Спорт, по моему мнению. Если питаться в разумных пределах. Ем все, что хочу, без фанатизма, спорт и только он подарит упругость, нарастит мыщцы, приведет тело в тонус. Взять отя бы мою маму, она супер похудела, но тело без мышц и тонуса - выглядит не очень, честно говоря, хотя в одежде - норм.
-
22.01.18 01:12Наверное, питание. Как ни рви *опу в зале, но если что попало жрать в огромных количествах, то о подтянутой спортивной фигуре можно не мечтать.
-
18.01.18 17:07 (ответ для: Галика53)знаю на аптека ру диета перфетта точно есть, у нас девочки покупали, значит и в аптеках города должна продаваться.
-
18.01.18 08:58 (ответ для: Леся Милая)
а их купить купить где то можно? или это только под заказ?Леся Милая писал(а): это скорее мармеладные пастилки Диета перфетта, мне их для программы детокса дали, они активизируют перистальтику кишечника, улучшают состав микрофлоры, обеспечивая рост полезных бактерий и даже иммунитет укрепляют, потому что эхинацея в составе -
12.01.18 23:08 (ответ для: Галика53)Галика53 писал(а): раньше спорт для меня проблемой был, а теперь уже и питание похоже тоже хоть рот заклеивай широкий пластырь только мне поможет. Или конфетки волшебные которые на фото что вообще делают?
это скорее мармеладные пастилки Диета перфетта, мне их для программы детокса дали, они активизируют перистальтику кишечника, улучшают состав микрофлоры, обеспечивая рост полезных бактерий и даже иммунитет укрепляют, потому что эхинацея в составе -
09.01.18 12:34 (ответ для: Леся Милая)раньше спорт для меня проблемой был, а теперь уже и питание похоже тоже хоть рот заклеивай)) широкий пластырь только мне поможет. Или конфетки волшебные))) которые на фото что вообще делают?
-
08.01.18 23:19без спорта можно похудеть на диете или ПП, а вот спорт без нужного питания не поможет, понятно, что в идеале вместе, что бы не просто худеть, а и тело в тонусе держать. Главное комфортное для себя выбрать, я вот легко без мучного могу, потому отказалась от него, сахар заменила на полезные сладости, для помощи детокс конфетки взяла, из спорта выбрала оксилатес новая методика
-
05.01.18 21:14сначала спорт, а питание уже автоматически корректируется. у меня так.
-
04.01.18 15:23Спорт
______________________________
”*°•.•°*””*°•.•°*” -
04.01.18 11:34Красотка фигуры-80% питание и 20% спорт.
-
04.01.18 10:48 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)
сумостка?0e0nn6zr2l8p писал(а): Питание. Знаю одну чемпионку мира весом за 120кг -
04.01.18 09:23Важно и то и другое, как для фигуры, так и для здоровья в целом. В питании соблюдаю умеренность, спортом тоже занимаюсь регулярно. Спорт нужен, чтобы быть не просто худой, но ещё спортивной и подтянутой.
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как вам актёр?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- такая фигура для вас естественная?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- вы бы так оделись в офис?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в грудь!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- какой актер вам нравится больше?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |