Какой разгрузочный день предпочитаете? Легко переносите? С какой целью разгружаетесь?
какой разгрузочный день предпочитаете? Легко переносите? С какой целью разгружаетесь и как вам помогают такие дни?
автор: Чепушка, 16.12.17 05:36
просмотры: +2328, комментарии: +23
все темы | главная |
-
20.12.17 00:52Молокочай, либо кофе с молоком, иногда на кефире с корицей. Стабильно раз в неделю-в две разгружаюсь, что бы лишнего не набрать
-
17.12.17 11:19не устраиваю разгрузочные дни, не вижу в них смысла
-
17.12.17 01:46Толк есть только от сухой голодовки - организм почистить. Все остальные “разгрузочные дни“ с поеданием бессолевых влаговыводящих продуктов это полная бестолочь, таблетку фуросемида выпить или ванну с магнезией принять, и вот вам тот же эффект. За полчаса.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
17.12.17 01:07устраиваю себе разгрузочные на овсянке на воде и кефире. но это только после того если накануне поела чего то вредного, чипсы, бургер, пиццу и т.д. тогда расплачиваюсь
-
16.12.17 20:18Молокочай, лучше нет. И по эффекту и по сытости
-
16.12.17 15:57могу устроить себе абсолютный голод на сутки, только вода.
могу съесть маленькую порцию каши на воде и чай, овощи.
общее состояние и внешний вид улучшается. на вес не влияет, так как это не часто. может раз в месяц. я просто чувствую когда нужно.
тут важно в этот день важных и тяжелых физических дел избегать.
и выходить из голода нужно постепенно, не стоит на следующий день обжираться всем подряд. -
16.12.17 15:16разгрузочный день для меня -это поменьше жрать урезаю порции еды, когда вижу, что набрала пару кг. ем больше фруктов, пью больше воды . пью кефир. От утоляет голод. в животе аж “пожар “ в такие дни. Но я быстро скидываю вес. дня 2-3 достаточно
-
16.12.17 14:35 (ответ для: зомба)зомба писал(а): вот это трэш! !!!!!!!!!!! понятно что потом лучше-- когда водички хлебнёшь и заточишь чё-нить мне аж читать страшно было. я б не вынесла.
Выдержала б, никуда б не делась!
Но на самом деле это бывает не так просто особенно когда все семейство вокруг Хомячит.
И вообще в этот день предполагается покой, меньше нервов, меньше движения, я вот не знаю как его соблюдать когда работать пойду, эх.
Но после него здорово себя чувствуешь и правда.
Сразу такой прилив энергии после первого приема пищи! -
16.12.17 14:31 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): Сухое голодание 24 часа 1 раз в неделю. Никакой еды, никакой воды. Переносится не просто,скажу сразу, но я уже год практикую, привыкла. Делаю это не для похудения, у меня только вода уходит за это время, максимум кг, но зато лицо очищается, отеки сходят, самочувствие после голодовки резко улучшается. В общем, мне нравится как я потом себя чувствую и выгляжу. Буду продолжать.
вот это трэш! !!!!!!!!!!! понятно что потом лучше-- когда водички хлебнёшь и заточишь чё-нить))) мне аж читать страшно было. я б не вынесла. -
16.12.17 09:00Сухое голодание 24 часа 1 раз в неделю.
Никакой еды, никакой воды.
Переносится не просто,скажу сразу, но я уже год практикую, привыкла.
Делаю это не для похудения, у меня только вода уходит за это время, максимум кг, но зато лицо очищается, отеки сходят, самочувствие после голодовки резко улучшается.
В общем, мне нравится как я потом себя чувствую и выгляжу.
Буду продолжать. -
16.12.17 08:28 (ответ для: Чепушка)
либо отруби водой запиваю . Либо отруби и кефир . Но первый вариант не для слабаков . Просто отруби очень полезны для желудка худеющихЧепушка писал(а): А что такое отрубной? Кашу варите или отруби, клетчатку в чем-нибудь разводите? -
16.12.17 08:25 (ответ для: kana)
А что такое отрубной? Кашу варите или отруби, клетчатку в чем-нибудь разводите?kana писал(а): Отрубной , кефирный, . Спокойно переношу
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- узнали кто это?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- вы бы так оделись в офис?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- лучшее пробуждение»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |