На какой калорийности вы худели? с какой скорость похудели?
Девочки, кто худел не на диете, а на подсчете калорий, какую калорийность вы выбрали и придерживались? С какой скоростью удалось похудеть?
автор: Яркое солнце пус, 15.12.17 13:49
просмотры: +2384, комментарии: +11
все темы | главная |
-
23.01.18 17:571200 сидела, но плюс редуксин еще пила, потому что иначе никак не могла на такой калорийности усидеть, кидалась как полоумная на плюшки
-
27.12.17 18:30 (ответ для: Яркое солнце пус)Яркое солнце пус писал(а): Спасибо большое
Не за что -
27.12.17 18:28 (ответ для: lula06)Спасибо большое
-
27.12.17 17:51худела на 1200-1400 ккал без физ.нагрузок, где-то 2 кг в месяц, а еще очень круто мне помогает худеть, когда я пью стакан воды за 15-20 минут до еды и в течении дня, при чем я не пью литрами, максимум литр выпиваю кипяченой воды, это ускоряет обмен веществ очень. Вот недавно я поправилась на пару кг, весы показывали 64, в последнее время стала пить воду, как раньше, при чем калории не считаю, смотрю уже 62,5. Обязательно пейте воду.
-
15.12.17 22:301000 ккл, велотренажер по 30 минут каждый вечер.
за 3 недели - 4 кг. -
15.12.17 14:56меньше 1500, без спорта
1-2 кг с небольшого веса -
15.12.17 14:45А при 1500 ккал, на -6-7 кг в месяц из нагрузок гимнастика 10 мин , через день и всё.
-
15.12.17 14:43Я вот на 1500 очень быстро худею, но долго не выдержу такое, сорвусь. На 2000 худею медленно и выдерживаю несколько месяцев. И на 2500 при наличии высоких физических нагрузок, то же худею нормально, но снова же долго не выдерживаю. То есть нужно что -то среднее и оптимальное для себя подходящее.
-
15.12.17 14:25я всегда быстро сдуваюсь) как и пухну. на 1200 могу кг 4 в месяц, особо себя не ограничивая.
-
15.12.17 13:551100-1350
2 кг в месяц. -
15.12.17 13:531000 где-то
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- цветочного настроения!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- оцените, как сидит куртка!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |