Как улучшаете свое эмоциональное состояние? Я сама срываюсь с диет именно по причине нервного стресса.
Я сама срываюсь с диет именно по причине нервного стресса. Что-нибудь под рукой всегда есть.
Стрессы бывает часто - эта ситуация будет длиться еще полгода. На работе и дома.
Как избавляетесь от стресса?
автор: Мисс М, 13.12.17 07:33
просмотры: +2274, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.02.18 19:32Не стрессуйте, попробуйте зеленый чай с утра пить. Что бы теанин получать, это природный релаксан. А еще лучше в капсулах теанин принимать, я пью от эвалар хорошо успокаивает, снимает раздражительность.
-
17.12.17 17:30Только устранив причину на корню, иначе никак. Ну и еще последнее время когда появляются неприятные эмоции, не бегу их заедать, а проживаю.
-
13.12.17 16:40музыкой, интернетом. бокальчик вина. но главное не переусердствовать с ним, а то я последний раз так себе наподнимала настроение что утром тошнило, кружилась голова еще и глаза подпухли
-
13.12.17 12:48В последнее время со стрессом борюсь с помощью шоколада в основном Но это конечно не правильно) Если серьезно, мне помогают пешие прогулки на свежем воздухе, физ.нагрузка типа танцев или стрейчинга (главное себя заставить), общение с человеком, который очень меня мотивирует..Сейчас еще предновогодняя суета веселит, всегда захожу в ТЦ смотрю игрушки новогодние и.т.д.
-
13.12.17 12:09Успокоительное курсом пропить. И не на диетах нужно сидеть, а в спортзал ходить
-
13.12.17 10:561. Обнимашки
2. Секс
3. Горячая ванна с пеной
4. Хороший советский фильм
5. Общение с приятными мне людьми
6. Котейка -
13.12.17 08:41мне помогает общение с близкими людьми и наш форум, читаю и отвлекаюсь немного
-
13.12.17 08:26Ещё на минут 10-15 устройте себе цветотерапию.
Почитайте о влияние цвета. И выберите подходящий.
Или смотрите картинки, которые Вам нравятся+звуки природы.
Расслабляет хорошо. -
13.12.17 08:23Вспомнила!
Баня/сауна!
Вещь
С собой обязательно возьмите вкусный травяной чай.
И подругу)
Посидите, попаритесь, поболтаете.
Очистите тело и душу.
Легче станет точно!
На себе проверяла -
13.12.17 08:07 (ответ для: confiture)
к сожалению, у меня на работе такая ситуация, как в басне “Лебедь, рак и щука“.confiture писал(а): У меня стресс если я не знаю как решить проблему. И мне самое лучшее посоветоваться с кем-нибудь, тогда я быстро всё решаю и спокойна -
13.12.17 08:01Попробуй бегать по утрам. Очень помогает..от стрессов разных)))
-
13.12.17 07:59БАДЫ . Когда знаешь что не хватает организму прокачиваешь и чувствуешь себя супер эмоционально .
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- всем вкусного конца вторника!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- нормальные фото?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- кто красивее?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- считаете эту девушку красивой?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- подборочка фото в соцсети!»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как не бояться быть собой?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |