Как улучшаете свое эмоциональное состояние? Я сама срываюсь с диет именно по причине нервного стресса.
Я сама срываюсь с диет именно по причине нервного стресса. Что-нибудь под рукой всегда есть.
Стрессы бывает часто - эта ситуация будет длиться еще полгода. На работе и дома.
Как избавляетесь от стресса?
автор: Мисс М, 13.12.17 07:33
просмотры: +2278, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.02.18 19:32Не стрессуйте, попробуйте зеленый чай с утра пить. Что бы теанин получать, это природный релаксан. А еще лучше в капсулах теанин принимать, я пью от эвалар хорошо успокаивает, снимает раздражительность.
-
17.12.17 17:30Только устранив причину на корню, иначе никак. Ну и еще последнее время когда появляются неприятные эмоции, не бегу их заедать, а проживаю.
-
13.12.17 16:40музыкой, интернетом. бокальчик вина. но главное не переусердствовать с ним, а то я последний раз так себе наподнимала настроение что утром тошнило, кружилась голова еще и глаза подпухли
-
13.12.17 12:48В последнее время со стрессом борюсь с помощью шоколада в основном Но это конечно не правильно) Если серьезно, мне помогают пешие прогулки на свежем воздухе, физ.нагрузка типа танцев или стрейчинга (главное себя заставить), общение с человеком, который очень меня мотивирует..Сейчас еще предновогодняя суета веселит, всегда захожу в ТЦ смотрю игрушки новогодние и.т.д.
-
13.12.17 12:09Успокоительное курсом пропить. И не на диетах нужно сидеть, а в спортзал ходить
-
13.12.17 10:561. Обнимашки
2. Секс
3. Горячая ванна с пеной
4. Хороший советский фильм
5. Общение с приятными мне людьми
6. Котейка -
13.12.17 08:41мне помогает общение с близкими людьми и наш форум, читаю и отвлекаюсь немного
-
13.12.17 08:26Ещё на минут 10-15 устройте себе цветотерапию.
Почитайте о влияние цвета. И выберите подходящий.
Или смотрите картинки, которые Вам нравятся+звуки природы.
Расслабляет хорошо. -
13.12.17 08:23Вспомнила!
Баня/сауна!
Вещь
С собой обязательно возьмите вкусный травяной чай.
И подругу)
Посидите, попаритесь, поболтаете.
Очистите тело и душу.
Легче станет точно!
На себе проверяла -
13.12.17 08:07 (ответ для: confiture)
к сожалению, у меня на работе такая ситуация, как в басне “Лебедь, рак и щука“.confiture писал(а): У меня стресс если я не знаю как решить проблему. И мне самое лучшее посоветоваться с кем-нибудь, тогда я быстро всё решаю и спокойна -
13.12.17 08:01Попробуй бегать по утрам. Очень помогает..от стрессов разных)))
-
13.12.17 07:59БАДЫ . Когда знаешь что не хватает организму прокачиваешь и чувствуешь себя супер эмоционально .
- с каким окрашиванием лучше?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |