главная разделы рецепты клубы +58 дневники +135 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! СТЫДНО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ПОЗАДИ 3 МЕСЯЦА И МИНУС 17 КГ! ФОТО!

Моя маленькая победа над собой! Позади три месяца и минус 17 кг!


Продолжаю идти к заветной мечте приобрести красивую фигуру.


Очень долго не могла настроиться. Я уже не могла смотреть на себя, мне было тяжело ходить уже от набранного веса. Поэтому решила взять себя в руки.


Купила абонемент в спортзал и записалась к персональному тренеру (к той, к которой я даже на тренировки не ходила, когда раньше покупала абонементы, так как я ее считала самой классной и крутой и на ее занятиях я не могла сделать ничего вообще).


Очень было стыдно к ней подходить такой жирной так как для меня она просто идеал! Но я была уверена, что только попав к ней я смогу измениться! Так как уже все было пройдено - спортзалы и тренера. Больше чем на месяц меня не хватало.


Купила абонемент, оплатила тренера, пришла домой - нажралась как свинка последний раз и все. Сейчас занимаюсь в спортзале с тренером.


Она мне пишет программу тренировки, программу питания. Я думаю главное это найти реально хорошего тренера и тогда все получится.


Моя диета


Больше белка меньше углеводов - курица (грудка), творог, белок яиц, рыба.


Углеводы - гречка, рис, лапша твердых сортов.


Жареное, сладкое, мучное - все исключить.


Фрукты - в первой половине дня только, бананы не часто.



Хочу добавить, что раньше я любила очень пиво с рыбой жирной на выходных, а может и чаще с подружками. Я просто не могла представить выходные без того, чтобы как говориться пивка попить, а с того момента с 6 сентября как пошла к тренеру - я ни разу не пила ни один алкоголь и свое др встречала с водичкой с лимоном и рыбой на пару.


Когда все ели и пили, что хотели (разные праздники), все ели торты, колбасы, а я гречку с курицей или рыбу на пару.


Главное настроиться и иметь того, кто тебя мотивирует и поддерживает -тогда все получится!


Все удивляются - а новый год как? Я абсолютно спокойно отвечаю -детское шампанское, сок. Все.


Здоровый и активный образ жизни - это круто!


Мое фото до и после:




автор: Ленивая чайка, 06.12.17 19:35              просмотры: +29636, комментарии: +64
все темы главная
  • 07.12.18 19:14
    Интересно, как сейчас дела у автора... Наверное уже совсем сройняшка-фитоняшка)
  • 01.12.18 18:40 (ответ для: mышк@)
    mышк@ писал(а): классный результат! а как худели? какая диета? спорт был?
    Вы что читать не умеете, только картинки смотрите?
  • 15.08.18 22:10
    Аплодирую стоя
  • 12.08.18 14:18
    Вес ушёл, а рыхлое тело осталось. Нужно обязательное включить в программу похудения силовые и кардио упражнения. Без этого никак не избавитесь от обвислой кожи. Действуйте и у вас всё получится!
  • 14.02.18 19:02
    Вы молодец! А сколько кк в день примерно употребляли?
  • 02.01.18 09:53 (ответ для: krestik25)
    Я имела ввиду что алкоголя не будет)хотя он был выпила все таки я мартини....и на удивление было вкусно...хотя пить не планировала..решилась уже перед застольем...и вчера 1ого креветки с пивом короче оторвалась по полной....но уже с сегодняшнего дня пп и спорт зал))уже позанималась сейчас в зале , сейчас в душ и домой..)
  • 29.12.17 22:48
    детское шампанское и сок)))))))самый лучший выбор на диете)))спросите у Вашего тренера что лучше будет,пару бокалов сухого вина или то что Вы запланировали..
  • 29.12.17 21:39
    умничка!!!
  • 29.12.17 11:35
    очень здорово
  • 26.12.17 01:24
    Ник вам надо поменять.уже не ленивая
  • 25.12.17 22:47
    Вы большая умничка, спорт и пп требует воли. Удачи вам в достижении своего идеала.
    Маленький совет - 1 раз в неделю позволять себе что-то запретное, чтоб не было психологического стресса.
  • 18.12.17 04:29 (ответ для: OLIVOCHKA))))
    Спасибо

Последние дневники за: январь 2020 г.

участница
дневник
дата
Алло4ка +22 -152 Приветики всем.как вы ?как праздничные дни проходят у вас? »плаксивое 06.01 08:41 +9 +10 рацион
Kissюлик Завтра,а верне уже сегодня в планах у меня привести дом в порядок за время моего отсутствия все убрать, поделать » 06.01 02:58 +4 +17 спортивные занятия
рацион
Kissюлик Режим совсем сбился в москве и ложились очень поздно, и вставали также вот я вместо того, чтоб спать лечь, решила » 06.01 02:45 +10 +18 спортивные занятия
рацион
Kissюлик Всем доброй ночи!я вот недавно до дома добралась и сегодня прям летела на посадку.капец и первый раз из шереметьево » 06.01 02:19 +7 +18 спортивные занятия
рацион
-very well- Уже пятое число, время то как летит быстро. » 05.01 12:58 +5 спортивные занятия
Дольче и каб Новый год »не хочу работать 05.01 11:01 +2
Miacik Сегодня занялась уборкой. 2 раза легла,но встала и дальше убиралась. просто , спад всего. не сил, а есть у меня » 04.01 20:43 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Angel)))))63 +87 Что то в последне время я такая не энергичная. нужно мне заняться энергичными практиками. не знаю, почему так. » 04.01 16:36 +2 +9 спортивные занятия
рацион
Angel)))))63 +87 Я так растраиваюсь. не знаю. чего я ожидаю вобще. нужно научиться мне любить себя. я всегда желаю, чтобы мужчина » 04.01 13:42 +3 +6 рацион
Березка77 +50 Всех с наступившим новым годом! желаю исполнения заветных желаний в новом году! я пока пашу, ну чего бы не попахать » 04.01 12:51 +2
Алена768 Второй день системы. хватит откладывать до понедельника. » 04.01 09:42 +4 похудела -кг
Тощая свинуш +34 +1 Съела больше,чем потратила,но меньше чем вчера. уже хорошо. весы показывают больше чем внесла начальный вес. блин,два » 04.01 00:16 +1 +3 рацион
*alina* -113 Год начался не так как хотелось бы.новый год был трезвым, последний раз он был таким когда я болела и мне нельзя » 03.01 19:41
Jeniulka +47 -113 Девочки, подержите в конкурсе снегурок » 03.01 16:36 +5 +1 спортивные занятия
рацион
Леноэль Муж мечется, видит, что я хорошая, решили пойти в кино завтра вдвоем наша подруга жизни, точне его вторая подруга, » 03.01 11:08 +2 похудела -кг
Miacik Девушки иду сегодня в баню. где спортивная колонка в которой надо отметиться? илм это фитнес дневник - спорт свой » 02.01 20:33 +1
Sveto4ek17 +38 +89 С новым годом! » 02.01 19:55 +3 +1
Ледисовершен +88 Итоги ушедшего года,добилась всего чего хотела многие годы ненужные люди ушли,остались далеко внизу,нужные рядом » 02.01 12:02 +2 +1
Xозяйк@ судь +92 +50 Бывают чудеса! спасибо добрым людям! » 02.01 08:38 +7 +11
Jeniulka +47 -113 Первое число, просидели дома, ха » 02.01 00:38 +2 +5 спортивные занятия
рацион
Leverely С наступившим новым годом, друзья! счастья и побед всем!с 3 января фитнес и удар по жирам. »сонное 01.01 22:56
Bogema146 +14 +51 Муж на новый год подарил смартфон. а еще я в ватсапе состою в чате соседи юао. у нас там была игра тайный санта. » 01.01 12:26 +6 +5
Зимняя_сказк 01.01.2020 доброе утро » 01.01 10:57 +1
Реперка -115 Ох, какая тоска целый день. чтобы не мучаться пора укладываться спать и ни о чем не думать, если получится. но »плаксивое 01.01 01:22 +1
Rogue183 +4 +3 Ну вот,сегодня новый годпраздник быльподпорчен выходной мужа.но я не отчаиваюсья делаю выводы и в новом году уже » 31.12 21:38 рацион
vip клубы  онлайн +1170
как определяете, что вакансия фальшивая? впаривают старикам всякие газовые » +3
эгоист и зануда с психическими расстройствами! выслушивает, но желает, чтобы » +63
тема содержит фото сколько лет девушке ? » +2
можно ли параллельно подтягивать английский и параллельно учить другой язык? » +11
стыдно и мерзко за себя! какой самый низкий и аморальный поступок вы когда-либо » +54
компьютерные очки носите? нужно знать свое зрение прежде чем купить их? » +15
были несколько другие планы и перспективы, но случились свадьба и переезд вслед » +26
переписка - отстой, встреча всё прояснит! улыбаться и пускать пыль в глаза » +382
сейчас вышла из ванной и поняла, что сильно болит низ живота, прямо как при »
у дерганых психичек, внешне ужасных и неухоженных, всегда вьется толпа! а мне » +22
как бы ты не уселся, нога все равно затечет! с улыбкой посмотрела она на меня. » +58
девушки, кто разбирается? за сколько месяцев у меня отрастёт 4 см волос? » +7
какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись? » +20
у вас есть дневник, в который вы записываете ваши мысли, события? вам становится » +3
тема содержит фото вам когда-то признавались в любви? мне нет. » +103
тема содержит фото оцените: мой парень и я справа, как мы вам? » +18
что говорит ваш шагомер? сколько шагов в день вы обычно проходите? » +25
о чём не следует знать мужчинам? или вы душа нараспашку и ваш любимый знает » +111
выиграла крутой товар на китайском сайте, была приятно удивлена, а сегодня » +40
тема содержит фото губы свои, просто накрасила. что можете сказать обо мне по фото? » +29
я умеренно жадный! угощай меня! дала понять, что заканчиваются деньги: у тебя » +13
решила начать худеть, преимущественно на белковой пище, плюс 1.5 воды » +12
я хотела опередить их и споткнулась, но не упала. учителя даже посмеялись, » +3
я не фанат суши, решила дать им второй шанс. я не знаю, что взять. хочу попробовать » +17
тема содержит фото как вам такая шуба? многие пишут, что стрёмная и дёшево выглядит » +52
тема содержит фото все как всегда. как вам фотка? » +115
тема содержит фото хочу поменять цвет волос. какой бы мне подошел? » +10
тема содержит фото пластика или нет? это идеальный овал лица? » +9
ты мне завидуешь! с полной уверенностью полагает, что и окружающие заражены » +260
можно ли девушку девственницей считать? » +21
я хочу быть одна в таком, я - именинница! говорю, что обижусь, а она сказала, » +22
я так не хочу стареть! с ужасом понимаю, что пройдет 8 лет и буду 30-летней » +113
почему у мужчин эмпатии меньше или же она полностью отсутствует, в отличие » +62
тема содержит фото маленькая, обвисшая и плоская. загоняюсь из-за некрасивой попы! парень говорит, » +11
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » +23
тема содержит фото как вам фигура? считаете красивой такую? » +27
зачем мне 3 раза за беременность сдавать на вич?! отбирают кровь у и так уже » +70
я замужем, а душа жаждет общения с другими мужчинами. подскажите, правильно » +86
похорошела и повзрослела! не сразу поняла, что происходит. сердце так и екнуло! » +22
ничем себя не могу заставить заниматься, сразу быстро сдаюсь, мне в удовольствие » +7
когда унучегов? муж тоже просит ребенка, а я не хочу! лепит, что семья без » +26
вы можете назвать своего мужчину лучшим другом? можете ли ему всё рассказать, » +55
не могу сидеть! ощущение, что мне там натерли жгучим перцем. половых контактов » +29
кто поступил на заочку в пед на начальные классы или русский и литература? » +10
хочу начать учить ребенка английскому языку. с чего начать? с алфавита или » +10
ну что ты творишь! специально совершает неадекватные поступки, чтобы люди обсуждали » +9
по какой причине дело могут поднять из архива? » +25
никаких вариантов придумать не могу! что вы готовили в ближайшие дни и что » +60
ненавижу богатых и красивых девушек! не хотят со мной. виноваты в этом кто » +60
а вы удаляете номер бывших? если чувств нет. » +15
хочу коньки купить, но мои размеры раскуплены, а с парнем непонятные отношения. » +7
парень мало зарабатывает - бросай! или не совместимость в постели - зачем мучиться?! » +202
никогда бы не подумала, что может в возрастом появиться! кроме аллергии на » +19
ура! нашла копию аттестата и наконец-то написала заявление на сдачу егэ! » +13
тащится уже год, но не ухаживает, никуда не приглашает, ничего не дарит. просто » +41
постоянно крашусь в блонд, волосы просто начали сыпаться. скоро буду лысой. » +9
то знобит, то жарко. нормально ли, что знобит при пмс? до месячных дня 4. » +32
вынуждена была принять пожить чужого человека, зашёл в ванную без стука и разглядывал » +47
какой у вас объем талии и соотношение веса-роста, тип фигуры? » +18
есть ли среди девушек, такие как в описании? » +20
тема содержит фото как вам такие фотошторы в детскую? » +19
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится и почему? » +27
ведёт себя, как дикарь! я глажу его, а он кусается. никогда не мурлыкает. подобрали » +3
как быстро растут? привередливые? как на черепашек реагируют домашние животные, »
те, кто в браке более 15 лет и у вас всё хорошо, ваши отношения были выстроены » +85
это неприличный вопрос! удивляются: если б спросил какого размера грудь или » +42
путешествия 2020. уже спланировали? какие страны собираетесь посетить? » +50
понравился актёр театра, как быть, что можно предпринять? » +51
как можно быть таким убогим?! снял шапку, а там грязные сальные волосы в облипку. » +28
были ли у вас странные учителя в школе, преподаватели в вузах? » +41
у моего вот привычка: все по карманам ложить! хотя в основном у него карта. » +39
обычно всю рыбу запекаю в духовке и вкусно, а это просто капец, вкус адский, » +14
во сколько лет сейчас рожает большинство девушек? во сколько родили вы? » +85
испанский стыд! выложила фото, как она лезет себе в трусы! женщины после 30-ти » +58
тема содержит фото как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! » +34
разведен и живет преимущественно один. не идет со мной на контакт, хотя меня » +12
родственник мужа меня за лицо погладил! я сделала вид, что не обратила внимания. » +25
почему у многодетных так много льгот? » +149
балдел от бывшей, но не для серьёзных отношений. в конце отношений был зачуханый. » +2
выделяют ли кровати из массива эфирные масла? проходят ли они через лак? » +3
даже когда не ем, резко дёргается, что-то ударяется. неделю назад лечили зуб. » +4
кто из вас мечтает уехать за границу на пмж? по какой причине? в какую бы страну » +245
долбят как ненормальные. мы не орем во время этого, как резаные свиньи: стоны, » +24
мать приносит сладости, а мне легче выкинуть, чем страдать. муж меня не понимает! » +62
тема содержит фото сексуальная или вульгарная? » +35
тема содержит фото лицо, фигура? симпатична? как вам знаменитая фитоняшка? » +27
мужчины, которые очень озлоблены на всех женщин, считают их хитрыми, глупыми, » +29
вы о чём-нибудь жалеете в своей жизни? что бы изменили, верни вас на 10-15 » +26
как часто вы красите волосы? сами или у мастера? мастер говорил плохо о ваших » +21
тема содержит фото дайте оценку внешности от 1 до 10. к какому психотипу личности вы можете меня » +30
где покупаете зимнюю обувь? взяла за 2000, стали промокать после двух месяцев » +13
он меня уговаривал, что своего жилья нет, я была доверчивая и побоялась, что » +26
тема содержит фото нужен купальник для бассейна. какой больше подойдёт? » +44
тема содержит фото как лучше, с линзами или без? только честно! » +55
обнимает меня за талию и крепко прижимает! хотела прикоснуться рукой к его » +10
тема содержит фото как он вам? » +15
отшвыривает и орет! мой котэ набрасывается на собаку, когда она мне радуется » +21
энергии прям нет никакой! погода хорошая, а идти никуда не хочется. работаю » +3
крашусь в принципе хорошо, но хочу делать более профессиональный мейк! будто » +15
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » +17
тема содержит фото что поменять во внешности? может каре или цвет волос другой? » +29
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? какое производит впечатление? » +17
год общались, гуляли, только сейчас был впервые интим, а на утро, когда добралась » +51
парень посвятил мне две песни, пел и играл на гитаре, хотя он говорил, что » +16
поехали вязать, она ни в какую: убегает, гавкает, плачет, прячется. так ничего » +16
расстались с мужем, прямо по-настоящему попрощались друг с другом, а потом » +13
я очень неаккуратная, грубо намазала кистью тень, теперь тени начали сыпаться » +11
тема содержит фото купила шар за копейки, но менять его - целая возня. могу пошарить коробки с » +43
у померанского шпица косоглазие, хозяйка сказала, что это врождённый дефект » +11
мне выходить скоро, а она продолжает незаметно поглядывать, и я не удержалась » +24
реально хотелось увидеться, а теперь я в замешательстве. зачем молчать в личке?! » +24
она просто бесится, что мы квартиру построили и две машины, а они с мамой живут » +20
вы включаете дома музыку или любите тишину? если любите музыку, то какую или » +36
нам с парнем по 20 лет, он сделал мне предложение, реакция мамы была далека » +45
за что вы злитесь на родителей? приятные и грустные моменты из детства. » +37
невозможно чешется лицо, чуть не плачу. когда наношу крем, дико жжет, потом » +11
думает, у нас отношения. дальше поцелуев ничего не заходит. я не остыла ещё, » +10
сотрудница постоянно поет на рабочем месте. подвывает. ужасно напрягало в первое » +16
поеду недели на три по городам россии, а мне надо будет работать в интернете. » +5
люди, имеющие родственников с психическими расстройствами или имеющие их сами, » +4
тема содержит фото сколько лет девушке ? » +2
сейчас вышла из ванной и поняла, что сильно болит низ живота, прямо как при »
девушки, кто разбирается? за сколько месяцев у меня отрастёт 4 см волос? » +7
я хотела опередить их и споткнулась, но не упала. учителя даже посмеялись, » +3
у вас есть дневник, в который вы записываете ваши мысли, события? вам становится » +3
какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись? » +20
были несколько другие планы и перспективы, но случились свадьба и переезд вслед » +26
решила начать худеть, преимущественно на белковой пище, плюс 1.5 воды » +12
ничем себя не могу заставить заниматься, сразу быстро сдаюсь, мне в удовольствие » +7
стыдно и мерзко за себя! какой самый низкий и аморальный поступок вы когда-либо » +54
тема содержит фото маленькая, обвисшая и плоская. загоняюсь из-за некрасивой попы! парень говорит, » +11
кто поступил на заочку в пед на начальные классы или русский и литература? » +10
похорошела и повзрослела! не сразу поняла, что происходит. сердце так и екнуло! » +22
тема содержит фото пластика или нет? это идеальный овал лица? » +9
как определяете, что вакансия фальшивая? впаривают старикам всякие газовые » +3
как быстро растут? привередливые? как на черепашек реагируют домашние животные, »
почему у мужчин эмпатии меньше или же она полностью отсутствует, в отличие » +62
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » +23
я умеренно жадный! угощай меня! дала понять, что заканчиваются деньги: у тебя » +13
ну что ты творишь! специально совершает неадекватные поступки, чтобы люди обсуждали » +9
даже когда не ем, резко дёргается, что-то ударяется. неделю назад лечили зуб. » +4
то знобит, то жарко. нормально ли, что знобит при пмс? до месячных дня 4. » +32
ура! нашла копию аттестата и наконец-то написала заявление на сдачу егэ! » +13
а вы удаляете номер бывших? если чувств нет. » +15
балдел от бывшей, но не для серьёзных отношений. в конце отношений был зачуханый. » +2
что говорит ваш шагомер? сколько шагов в день вы обычно проходите? » +25
ведёт себя, как дикарь! я глажу его, а он кусается. никогда не мурлыкает. подобрали » +3
энергии прям нет никакой! погода хорошая, а идти никуда не хочется. работаю » +3
выделяют ли кровати из массива эфирные масла? проходят ли они через лак? » +3
я хочу быть одна в таком, я - именинница! говорю, что обижусь, а она сказала, » +22
хочу начать учить ребенка английскому языку. с чего начать? с алфавита или » +10
хочу коньки купить, но мои размеры раскуплены, а с парнем непонятные отношения. » +7
поеду недели на три по городам россии, а мне надо будет работать в интернете. » +5
обнимает меня за талию и крепко прижимает! хотела прикоснуться рукой к его » +10
я не фанат суши, решила дать им второй шанс. я не знаю, что взять. хочу попробовать » +17
не могу сидеть! ощущение, что мне там натерли жгучим перцем. половых контактов » +29
делали комплименты, поднимали настроение, шутили. думала, что со мной флиртуют, » +3
можно ли девушку девственницей считать? » +21
зачем мне 3 раза за беременность сдавать на вич?! отбирают кровь у и так уже » +70
эгоист и зануда с психическими расстройствами! выслушивает, но желает, чтобы » +63
долбят как ненормальные. мы не орем во время этого, как резаные свиньи: стоны, » +24
тема содержит фото все как всегда. как вам фотка? » +115
реально хотелось увидеться, а теперь я в замешательстве. зачем молчать в личке?! » +24
постоянно крашусь в блонд, волосы просто начали сыпаться. скоро буду лысой. » +9
люди, имеющие родственников с психическими расстройствами или имеющие их сами, » +4
какой у вас объем талии и соотношение веса-роста, тип фигуры? » +18
регулярно добавляет других девушек. все время лайкивают друг друга и шлют подарки. » +9
думает, у нас отношения. дальше поцелуев ничего не заходит. я не остыла ещё, » +10
орет, домогается собаки, у них игра в войнушки началась уже. в каком возрасте » +9
можно ли параллельно подтягивать английский и параллельно учить другой язык? » +11
глаза округлила и посмотрела, как на полоумную! на мне даже очень яркие помады » +18
вроде бы и девчонка неплохая, но ее частое присутствие меня смущает. собственничество » +46
это неприличный вопрос! удивляются: если б спросил какого размера грудь или » +42
поехали вязать, она ни в какую: убегает, гавкает, плачет, прячется. так ничего » +16
когда унучегов? муж тоже просит ребенка, а я не хочу! лепит, что семья без » +26
у дерганых психичек, внешне ужасных и неухоженных, всегда вьется толпа! а мне » +22
я так не хочу стареть! с ужасом понимаю, что пройдет 8 лет и буду 30-летней » +113
тема содержит фото хочу поменять цвет волос. какой бы мне подошел? » +10
расстались с мужем, прямо по-настоящему попрощались друг с другом, а потом » +13
обычно всю рыбу запекаю в духовке и вкусно, а это просто капец, вкус адский, » +14
мужчины, которые очень озлоблены на всех женщин, считают их хитрыми, глупыми, » +29
у померанского шпица косоглазие, хозяйка сказала, что это врождённый дефект » +11
о чём не следует знать мужчинам? или вы душа нараспашку и ваш любимый знает » +111
говорит, что я упустила такой шанс, что я останусь одна, что он готов просто » +32
автор должен быть мужик, хорошая поэзия, можно крепкое словцо, но не пошлятина, » +7
парень посвятил мне две песни, пел и играл на гитаре, хотя он говорил, что » +16
чтобы не платить за пользование, можно там 30 тысяч всегда держать, но я почему-то » +7
вы включаете дома музыку или любите тишину? если любите музыку, то какую или » +36
год общались, гуляли, только сейчас был впервые интим, а на утро, когда добралась » +51
я очень неаккуратная, грубо намазала кистью тень, теперь тени начали сыпаться » +11
а если предложит вне работы? ведь не то уже? или неважно, на работе или после » +25
я, конечно, была в шоке. пыталась её уговорить не делать. мало ли какие последствия » +25
выиграла крутой товар на китайском сайте, была приятно удивлена, а сегодня » +40
кто делал лазерную коррекцию зрения, как ваши глазки себя чувствуют, были ли » +16
вы можете назвать своего мужчину лучшим другом? можете ли ему всё рассказать, » +55
те, кто родил после 30 лет и обходился без помощи нянек, тяжело было? как думаете, » +31
вы о чём-нибудь жалеете в своей жизни? что бы изменили, верни вас на 10-15 » +26
тема содержит фото какая форма подходит для коротких ногтей? » +19
не хочется в 25! сейчас из мужчин никого нет, общаюсь только, но не моё. » +4
мне выходить скоро, а она продолжает незаметно поглядывать, и я не удержалась » +24
навешал лапшу, чтобы затащить в постель и потом еще наговорил гадости. мстили » +32
тема содержит фото удаление волос. какой способ выбрать? » +5
родственник мужа меня за лицо погладил! я сделала вид, что не обратила внимания. » +25
компьютерные очки носите? нужно знать свое зрение прежде чем купить их? » +15
лучший поводок - свобода! если не спрашивать про бывших и не ревновать, то » +45
я постоянно устаю. только проснулась - уже слабость. каждый час меня клонит » +7
не могу простить старые обиды! бросаю любящего и любимого парня после 3 лет » +10
тема содержит фото как он вам? » +15
я - неполноценный человек! кредиты душат, я забыла когда себя баловала красивой » +20
предлагает остаться хорошими друзьями! но симпатия к нему ещё не угасла. » +66
новая жена дружит с бывшей женой мужа! сейчас модно после развода оставаться » +16
сколько дней идёт по почте? сколько стоит доставка? » +3
были ли у вас странные учителя в школе, преподаватели в вузах? » +41
впадаю в ступор, прут без очереди или еще, а я пытаюсь их поставить на место, » +6
угощает меня помытыми спелыми фруктами, но среди фруктов лежала луковица. ела » +5
если вы что-то продали, остается ли это в истории? » +13
ты мне завидуешь! с полной уверенностью полагает, что и окружающие заражены » +260
тема содержит фото свекровь после рождения ребёнка, сможет отпускать в бассейн. купальники мне » +50
тема содержит фото ребенок расчесал на ноге такую оказию, что это за пятно? » +15
либо очень оставляют волоски, либо ими режусь. посоветуйте бритву, которая » +8
тема содержит фото месячные идут 2 месяц, но с задержкой. никаких гормональных не принимала. гинеколог » +1
облизывалась-облизывалась и решила съесть, но он уже был холодным. чизбургер » +7
ноутбук стал плохо работать, сильно тормозит! в конце 2017 года приобрела. » +32
не выдержу конкуренции с элитными эскортницами ни по внешности, ни по их навыкам! » +24
потеряла лист аттестата. обидно. теперь не успею подать заявление на сдачу » +10
как бы ты не уселся, нога все равно затечет! с улыбкой посмотрела она на меня. » +58
мне с ним так хорошо и комфортно, но не очень нравится внешне. и пересилить » +14
тема содержит фото очень большие поры! с тональным забиваются и выглядят ужасно! без него - еще » +12
кто из вас мечтает уехать за границу на пмж? по какой причине? в какую бы страну » +245
в обычных больницах голые окна в палатах да и в кабинетах врачей. в платных » +38
если мне что-то не нравится, он резко реагирует, я обижаюсь. могу всю энергию » +25
планируем с парнем ребенка, вчера был па. когда можно узнать наступила беременность » +19
обстучала зубы так, что заболели те, которые вообще не беспокоили. в платных » +13
тема содержит фото как вам такая стрижка? не перебор? » +38
ненавижу богатых и красивых девушек! не хотят со мной. виноваты в этом кто » +60
муж финансово помогает маме! жена не работает, хватает только на квартиру и » +259
у мужчины пахнет изо рта. это ужасно отворачивает и больше не возникает желания » +16
кто-нибудь проводил экспертизу обуви за свой счёт с последующим судом? цена » +2
хочу поменять свою внешность, улучшить и стать интереснее. хочу выглядеть немного » +10
ты достала, если захочу, могу налево пойти, что ты даже не заметишь, у меня » +22
кнопка +107 -2 все доброго вечерочка. скоро выходные.ура»

UlyanaYV +106 +2 привет .и снова у меня снятие монеток. жаль»

Гантельк 2.01.2020 жиробасик форева»раздражительное
Санькин@ +1013 -3 2.01.2020»
Санькин@ +1013 -3 2.01.2020»
Санькин@ +1013 -3 2.01.2020»
Санькин@ +1013 -3 2.01.2020»
Санькин@ +1013 -3 2.01.2020»
Alena231 +905 -1 2.01.2020 ужин»
Elen3 +1900 +1 подборка обедов просто, доступно и вкусно!»

-Мася- +1564 +2 в обрушени казармы под омском обвинили 1 человек»

-Мася- +1564 +2 омский аэропорт готов усилить контроль, чтобы не пропустить в регион смертельную»

Elen3 +1900 +1 лазанья на 10грам - 109.08 калб/ж/у - 12.23/2.9/7.6»

-Мася- +1564 +2 александр бурков поздравил прославленую омичку с юбилем»

kiska555 2.01.2020»

-Мася- +1564 +2 ветеранам труда в омской области вернут ежемесячную прибавку к пенси»

Elen3 +1900 +1 7 вариантов фитнес-ужина рецептов хватит на целую неделю разнобразного»

Elen3 +1900 +1 воздушный десерт с ряженкой»

Планет@ +369 +4 съела ананас и то ли кислоты в нём много то ли что но у меня от него губы»

-Мася- +1564 +2 приехала домой, собираюсь ложиться спать» +1

kosadere +253 +1 2.01.2020»
Лисёноче +344 -1 день сегодня так себе.»сонное

Ksuxa 2.01.2020» +1

margonik +1290 +33 ну вот и подошел к концу рабочий день, придется идти мне сегодня в магазин,» +1

Танечка0 +90 -154 вот и рабочий день прошел. быстро как-то» +1
dos-sya день третий. вот он, змей искуситель.» +1
Sveto4ek +38 +89 гуляем каждый день по 3 часа, на этом моя активность заканчивается)» +4
Alena231 +905 -1 2.01.2020 обед»довольное +1

Eve-Lina +292 +3 утрение пробежки уже регулярны, сейчас главное не сойти дистанци и» +2
+8
Modystka +221 -207 2.01.2020» +1

kiska555 2.01.2020» +1

Шмидт +2731 +2 зимние тапочки такие прикольные со снегирями увидела в магазине, но покупать» +3
+7
Jane857 +123 +51 первый день разгрузки сегодня. посмотрю еще как пойдет, хочу хотя бы 3» +2
+4
Д@ШуткА +2444 +1 вечером поход в магазин.» +4
+24
Д@ШуткА +2444 +1 утром сделала зарядку, пока что приходится себя заставлять» +4
+22
Рукоделк +172 +4 сильно болят колени, погодо будет меняться.» +1
+4
Милада23 +48 +1 2.01.2020 выпечка» +1
+4
Д@ШуткА +2444 +1 силы воли нет совсем.» +7
+29
Alena231 +905 -1 2.01.2020 перекус»довольное +2

Милада23 +48 +1 2.01.2020» +2

Классика +3090 +1 не выдержала и взвесилась» +6
+41
Классика +3090 +1 у нас сегодня уроки рисования с дочерью» +6
+33
Дашечкин +905 +1 вчера вечером отмечали день рождение сына. так душевненько посилели, легли» +2
+13
Ksuxa 2.01.2020»задумчивое +3
+4
Самая +2249 +2 всем приветики! вчерашний мой выходной пролетел быстро и сегодня опять» +1
+4
Olga-van 2.01.2020 доброе утро ! хорошего денечка.» +2
ACOMAN +1472 +51 2.01.2020» +3

ACOMAN +1472 +51 2.01.2020» +3

ACOMAN +1472 +51 2.01.2020» +3

ACOMAN +1472 +51 2.01.2020» +2

ACOMAN +1472 +51 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+7
Anakonda +231 +6 дет ли снижена калорийность общепитовских блюд?одним из путей решения» +3

Эйва +2580 -5 не буду на этой неделе тренироваться» +5
+30
Эйва +2580 -5 сегодня испеку коржи бисквитные, хочу небольшой тортик испечь.» +4
+29
Nataliye +218 -136 вес 84.1. плато. уже неделю вес на месте. продолжаю своё питание и не» +3
+3
Эйва +2580 -5 (10 секунд юмора)» +3
+29
Эйва +2580 -5 интернет как супермаркет.» +3
+14
Эйва +2580 -5 мир огромен — и там уж точно есть тот, кто счастлив получая имено мое» +3
+14
ФиФфа +1244 -1 вечером треня» +2
+12
ФиФфа +1244 -1 не взвешивалась с утра» +4
+12
ФиФфа +1244 -1 нормально, 130 кал» +3
+10
Modystka +221 -207 сегодня разгрузочка. кефирчик) посмотрю как выдержу и как завтра результат.» +9
+7
Стройн@я 2.01.2020» +1
+2
Истина +204 -114 когда на свадьбе крадут невесту,- то последний шанс для жениха,чтобы одуматься.» +2
+6
iizika что то неделя эта тянется вчера отнесли маме попробовать свои беляши.выслушала» +11
+8
zima2020 +189 +1 2.01.2020» +2
ПарящаяМ +687 +1 ура! все сегодня получилось!» +2
+12
anew +324 +1 вместо риса закинула перловку к мясу, надеюсь, получится что-то наподобие» +4
+5
Alian +118 +52 уфтала я. но ничего, не буду ныть. закончилась моя медицинская страховка,» +2
kiska555 праздники. теперь начинаю всё с начала.» +1
+3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора