Занимаюсь спортом, сижу на диете, но не худею и объемы не уходят. В чем может быть проблема?
С 14 ноября села на пп и занимаюсь с джиллиан майклз. Первые 2 недели ушло 3 кг. Весила 90 сейчас 87. Но вес ниже не идёт и обьемы не уходят. В чем может быть проблема ? Хочу 77 кг
автор: РозоваяРоза, 06.12.17 15:51
просмотры: +3851, комментарии: +21
все темы | главная |
-
06.12.17 17:40Тело постепенно привыкает и теряет кг в более медленном темпе. Увеличьте нагрузки так, чтобы их было больше, чем потребляемых калорий.
-
06.12.17 16:39 (ответ для: РозоваяРоза)
ну вот , сами поняли свои ошибки. Когда не делаете спорт , меньше ешьте. Или купите парциолу , от него аппетит меньше. ПогуглитеРозоваяРоза писал(а): Каюсь, 3 дня не занималась... Покупали квартиру и 3 дня падала на кровать обесиленная га мне ребёнок и мы на гв -
06.12.17 16:35спорт вообще не при чём в сбросе веса. спорт только для тонуса нужен
-
06.12.17 16:34я рекомендую разгрузку (на кефире например) один раз в неделю. вес сразу пойдёт вниз. чтобы еще быстрее - пару ужинов в неделю заменяте стаканом кефира. голодно, но эффективно.
-
06.12.17 16:33 (ответ для: kana)Каюсь, 3 дня не занималась... Покупали квартиру и 3 дня падала на кровать обесиленная+ га мне ребёнок и мы на гв
-
06.12.17 16:24Вода ушла , теперь жир медленно будет уходить. У длилиан Майклс на первом уровне как по мне очень простые и малоинтенсивные Упражнения. На второй уровень когда перейдёте там получше будут идти кило. Плюс может вы лукавите, и жрете как конь. На пп тоже можно не считать калорий и нажирать. Вообще у людей кто худеет каждый день отвес по 100 грамм хотя бы
-
06.12.17 16:01Это нормально у всех так сперва вес быстро уходит потом встаёт может и на 2 недели а потом резко уйдет пару кг потом опять замедляется. В общем продолжайте.
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вам такие джинсы?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |