Проблемы с коленом: артроз. кто чем лечился? и нужно ли физическую активность исключать?
Девочки, посдкажите. Поставили артроз 1 степени на левое колено. Врач сказал пока о тренировках забыть и контролировать питание. Лечение еще не назначил, в середине декабре иду на прием, сказал, тогда и пропишет схему лечения. Подскажите, как пока быть? Чем лечиться или не лечиться до того, пока врач свое лечение не расписал? И как вообще живется с артрозом?
P.S. Не скачите с Джиллиан Майкл с фанатизмом... Я скакала год по ее тренировкам, результат супер, кончено, вес ушел. Но с суставами проблемы эти именно после года этих тренировок возникли. Очень сильная у нее нагрузка на суставы. Знала бы, лучше на велотренажере по 20 км в день ездила!
автор: АнюткаНезабудка, 01.12.17 13:33
просмотры: +3132, комментарии: +39
все темы | главная |
-
06.02.18 16:50Молочное всё исключите сразу - боль должна уйти через неделю. Физическая активность обязательна.
-
06.02.18 01:24Да, колено надо беречь. Сейчас лечусь только мазью Салвисар. Она действует, поэтому её одной мне за глаза. Когда начинается приступ боли, мажусь и утихает за 15 минут.
-
28.01.18 20:07 (ответ для: Галика53)
пахнет наоборот приятно, мятой, лавандой, приятный бальзам, а шарф именно шерстяной и именно красный, бабушка так научилаГалика53 писал(а): а почему именно красным? это прикол какой то? и бальзам не сильно вонючий? -
28.01.18 00:11 (ответ для: Леся Милая)
а почему именно красным? это прикол какой то? и бальзам не сильно вонючий?Леся Милая писал(а): конечно, я на тренировке немного плечо повредила, дома намазала бальзамом и закутала красным шерстяным шарфом, сразу стало легче и на следующий день вообще почти прошло. -
19.01.18 09:10 (ответ для: Галика53)Галика53 писал(а): это именно при артрозе диеты? а если просто сустав плечевой иногда беспокоит, но не знаю артроз или нет? Бальзам этот релаксирующий подойдёт?
конечно, я на тренировке немного плечо повредила, дома намазала бальзамом и закутала красным шерстяным шарфом, сразу стало легче и на следующий день вообще почти прошло. -
09.01.18 19:10 (ответ для: Леся Милая)это именно при артрозе диеты? а если просто сустав плечевой иногда беспокоит, но не знаю артроз или нет? Бальзам этот релаксирующий подойдёт?
-
08.01.18 22:39нагрузки уменьшить это точно и диету нужно специальную, в интернете есть при артрозе рекомендаации в питании, местно хорошо Бальзам-гель релаксирующий для тела
-
07.01.18 11:40Дж Майклс реально убивает суставы!!!
По теме вам уже много посоветовали, я может повторюсь с кем, но если артроз есть, его надо обязательно пролечивать и желательно так, чтобы он не прогрессировал. Полностью вылечить артроз не удастся, но приостановить его развитие - вполне.
У меня свекровь с артрозом уже не первый год, ей очень хорошо помогают уколы в сустав, препаратом Вископлюс она лечится. По 4 укола за год, если не путаю. И болей нет, и суставы, судя по мрт в динамике, не разрушаются. Простым языком если, то эти уколы приостаналивают разрушение суставов. Если что уточнить нужно, могу у свекрови просить, -
09.12.17 16:42 (ответ для: Ксюнчик530)Ксюнчик530 писал(а): Бояться точно не нужно. А еще вы про спорт спрашивали в заглавном посте. Лучше до начала лечения нагрузки исключить, конечно. А потом с врачом нагрузки согласовывать.
Да-да, я уже поняла это, спасибо! -
09.12.17 16:17 (ответ для: АнюткаНезабудка)АнюткаНезабудка писал(а): Спасибо. Я начала уже инфу по уколам искать, препаратов очень много наименований мне поисковик выдал и действительно везде курс уколов разный по количеству. Мне чем меньше уколов, тем лучше. Боюсь я их делать еще с детства, хоят умом понимаю, что бояться нечего.
Бояться точно не нужно. А еще вы про спорт спрашивали в заглавном посте. Лучше до начала лечения нагрузки исключить, конечно. А потом с врачом нагрузки согласовывать. -
09.12.17 10:09 (ответ для: Ксюнчик530)Ксюнчик530 писал(а): Если на правильном питании вы, это хорошо Уколы Вископлюс называются, которые муж ставит Вообще много всяких разновидностей уколов есть, которые при артрозе врачи назначить могут. Но вот муж со своим лечащим врачом подбирали уколы, чтобы поменьше за курс нужно было инъекций сделать. Ну и чтобы результат давали тоже, конечно. Пару препаратов пробовали, в итоге лучший результат от Вископлюс был, на нем и остановились. Мужу они подходят на самом деле очень хорошо. И за курс всего 3 укола ему делают, это прям совсем терпимо. Потому что есть аналоги, где уколов надо в неск раз больше. А у вископлюс и уколов мало, и долго от них результат держится. Так что муж доволен
Спасибо. Я начала уже инфу по уколам искать, препаратов очень много наименований мне поисковик выдал и действительно везде курс уколов разный по количеству. Мне чем меньше уколов, тем лучше. Боюсь я их делать еще с детства, хоят умом понимаю, что бояться нечего. -
09.12.17 09:47 (ответ для: АнюткаНезабудка)АнюткаНезабудка писал(а): Спасибо, такой опыт немного обнадеживает. Про питание я тоже читала, что надо от вредной пищи отходить и вес контролировать. Я хотя стараюсь хотя бы примерно пп придерживаться, но все же немного скорректировать надо будет. Ниже девушка про красное мясо и желе советовала. Этого у меня в рационе недостаточно пока. А так с врачом проконсультируюсь еще, конечно. А что за уколы ваш супруг делает? Тоже почитала бы про этот метод.
Если на правильном питании вы, это хорошо)) Уколы Вископлюс называются, которые муж ставит Вообще много всяких разновидностей уколов есть, которые при артрозе врачи назначить могут. Но вот муж со своим лечащим врачом подбирали уколы, чтобы поменьше за курс нужно было инъекций сделать. Ну и чтобы результат давали тоже, конечно. Пару препаратов пробовали, в итоге лучший результат от Вископлюс был, на нем и остановились. Мужу они подходят на самом деле очень хорошо. И за курс всего 3 укола ему делают, это прям совсем терпимо. Потому что есть аналоги, где уколов надо в неск раз больше. А у вископлюс и уколов мало, и долго от них результат держится. Так что муж доволен))
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- считаете эту девушку красивой?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- узнаете город? места?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- такая фигура для вас естественная?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- какой певец для вас секси?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |