Когда не умела плавать, был большой страх заходить в воду дальше, чем по пояс. )) А если по реке проплывает баржа, и к берегу идут от неё волны, то было страшно даже перед 20сантиметровой волной. )))
Если рядом кто -то плывет, ногами дергает и брызги на 10 метров вокруг, и на тебя попадает- то визжишь. Вода -то холодная. ))
Плескалась у берега, но было немного стыдно, что не умею. Когда научилась - изменилась психология. Страх воды куда-то исчез. )) И теперь заходя до пояса в воду уже не бегу обратно к берегу, а ныряю в глубину. )) А потом прикольное чувство: лежишь в воде, плаваешь.. ))
Не умею плавать. Хочу побороть страх! может есть тут такие как я? как перебороли страх?
Всем привет!Мне 24 года ,я не умею плавать.В детстве я чуть не утонула,остался страх воды ,глубины.Хочу побороть страх!Есть проблемы с позвоночником!Плавание-самое идеальное для меня!Я хочу научится ,но страхстрахстрах,как считаете стыдно идти к тренеру ??может есть тут такие как я?как перебороли страх?куда ходили?(москва)подскажите тренера
автор: Akikora, 21.11.17 17:52
просмотры: +2026, комментарии: +13
все темы | главная |
-
25.11.17 15:17
-
25.11.17 15:03Главное - научиться делать вдох-выдох.
Вдох - над водой, выдох- в воду.
Потренировать это упражнение можно и в домашних условиях.
Даже с кастрюлей. ) Всё остальное в плавании- намного легче.
Там главное- в психологии , не в технике. ) -
21.11.17 20:39 (ответ для: Akikora)
В Крыму конечно..Akikora писал(а): Это где?? -
21.11.17 20:29 (ответ для: Леончик)Леончик писал(а): Надо к нам на море. У нас есть огромная бухта. Глубина совсем не большая, медленно переходит в более глубокую. Песчаное дно, тёплая вода. Можно хоть целый день бультыхаться. Со временем привыкнешь, перестанешь бояться и научишься держаться на воде.
Это где??))) -
21.11.17 20:21Надо к нам на море. У нас есть огромная бухта. Глубина совсем не большая, медленно переходит в более глубокую. Песчаное дно, тёплая вода. Можно хоть целый день бультыхаться. Со временем привыкнешь, перестанешь бояться и научишься держаться на воде.
-
21.11.17 19:24У меня тоже раньше был такой страх, поначалу плавала только возле бортика, часто останавливалась отдохнуть, ощутить дно под ногами. Но с каждым разом становилась всё увереннее, и если несколько лет назад я даже подумать боялась о том, чтобы переплыть весь бассейн (особенно там, где большая глубина, и дна не достаёшь), то уже в прошлом году сделала это. А этим летом вообще спокойно плавала, и на большой глубине тоже. Главное- практиковаться, потихоньку, не торопиться, не заставлять себя насильно, если ещё не готовы оторваться от бортика и заплыть подальше. Если будете регулярно ходить в бассейн, уверенность обязательно придёт, и научитесь спокойно плавать на любой глубине! Удачи вам
-
21.11.17 18:51Я тоже с такими страхами. На озере могу проплыть метров 5 на глубину и судорожно обратно))) побыстрее встать ногами.
Если Вам нужно для здоровья, то смело идите к тренеру, он сможет назначить тренировки в такое время, чтобы почти не было зрителей. По рассказам знаю, что быстро научились уже в зрелом возрасте плавать. -
21.11.17 18:33Я пока мелко плыву,как только ногой не дотягиваюсь дно,паника,поэтому на море всегда барахтаюсь у берега
-
21.11.17 18:22 (ответ для: Akikora)
ну вот, фишка у нас с Вами видимо в голове только сидит. Мне крабы дали понять, что все я могу встать ногой на краба мне было более страшно, чем утонуть, видимо))))Akikora писал(а): Такое чувство,как будто это я писалаодин в один,тоже самое плавать впринципе могу,но если дна нет под ногами все,дыхание сбивается -паника-тону -
21.11.17 18:19 (ответ для: Scarlett07)Ladyscarlett07 писал(а): я боюсь глубины, плавать умею, но мне важно в любой момент встать и ощутить ногой дно, хоть пальцами. Если дна нет, у меня начинается паника. .
Такое чувство,как будто это я писала))))))))))один в один,тоже самое плавать впринципе могу,но если дна нет под ногами все,дыхание сбивается -паника-тону -
21.11.17 18:17я боюсь глубины, плавать умею, но мне важно в любой момент встать и ощутить ногой дно, хоть пальцами. Если дна нет, у меня начинается паника. Я ходила в обычный бассейн (я ходила недалеко от дома, в училище олимпийского резерва на Пионерской), и сначала плавала у бортика, а потом заставляла себя плавать дальше от него. Если совсем не умеете, то лучше с тренером.
Этим летом на море вообще был бесплатный мастер -класс, море все было в крабах, и вставать ногой на песок было просто небезопасно. Здорово научилась плавать, не вставая, отдыхая на спине. В общем главное - заставить себя стараться не плавать рядом с бортиками бассейна и не вставать на дно. -
21.11.17 18:10наоборот с тренером и надо, ничего стыдного нет)
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- как вам костюм?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- это красивые брови?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |