Мне 14 лет, рост 168 см, вес 68 кг. Я не знаю, как похудеть. Диеты не помогают, пп - тоже.
Мне 14 лет, рост 168 - вес 68кг. Очень хочу похудеть, ибо не нравлюсь себе и окружающим, но не знаю как. Диеты не помогают, пп - тоже. Помогите советом, пожалуйста! Очень хочу нравится противоположному полу...
автор: aulg5pwf6pim, 17.11.17 12:22
просмотры: +3114, комментарии: +19
все темы | главная |
-
06.12.17 17:2040% углеводов, 20% жиров, 40% белков. Исключить мучное, соль,сахар. НО СИЛА ВОЛИ НУЖНА!. На тощак зеленый час или воду. Каждый день по 1.5 литра, дробное питание + спорт. Смотря от типа фигуры на что нагрузка - но для всех кардио. Я с тобой, вес и рост похож, но главное желание
-
20.11.17 16:10Диеты +фитнес...
Я в 17 лет год сидела на воде,фруктах и сухарях... У вас силы воли нет? -
19.11.17 19:01надо больше двигаться на свежем воздухе. В таком возрасте возможно похудеть без замороченного пп, ну максимум сладкое, печеное и все такое исключить. и щитовидку проверь.
-
19.11.17 14:36Займитесь спортом и ведите дневник питания. Есть полно приложений которые помогают контролировать калории. И не лишним было бы сдать анализы на гормоны...
-
18.11.17 11:55Что значит “ПП не помогает“? А вы его пробовали, настоящее ПП, и не один день, а минимум несколько месяцев? Если мама не считает, что вам нужно худеть, значит, не пробовали. Как же вы тогда утверждаете, что оно не помогает?
Вы очень много весите для своего возраста. У меня такой же рост, и в 14 я весила 56, при этом худенькой не считалась, да и не выглядела, т.к. питалась в силу разных причин тоже неправильно. Но 68 кг в вашем возрасте просто так не появляются. Сдайте кровь на сахар, проверьте гормоны - попросите маму, чтобы она вам помогла с этими анализами. -
17.11.17 21:20двигайтесь больше и не жрите всякие пироженки-мороженки.
у растущего организма обменка зашкаливаетп росто, это реально надо как слон есть, чтоб в таком возрасте быть полной -
17.11.17 17:05 (ответ для: крысюня)
а 16? Жестькрысюня писал(а): помню, как я в 16 лет убегала от мамы по квартире, а она за мной с тарелкой -
17.11.17 15:48помню, как я в 16 лет убегала от мамы по квартире, а она за мной с тарелкой
-
17.11.17 14:52 (ответ для: зомба)спасибо)
-
17.11.17 14:10 (ответ для: aulg5pwf6pim)aulg5pwf6pim писал(а): А если мама не считает, что мне нужно менять питание?
так она и не считает! и кормит вас.
ваша задача- достучаться до мамы! не можете на словах- напишите маме письмо. откровенно скажите что вам мешает ваш лишний вес. что вы считаете что вы из-за него некрасивая. мальчикам не нравитесь. и попросите, прям вот “пожалуйста, мама, помоги мне похудеть“!
любит же она вас... а если любит- обязательно поможет. -
17.11.17 14:08 (ответ для: зомба)А если мама не считает, что мне нужно менять питание?
-
17.11.17 14:03к маме идите с проблемой! вы ничего не сможете сделать пока мама вам первое второе и компот готовит!
надо менять пищевую культуры семьи.
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- это красивая мужская фигура?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- какие операции делала анна асти?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- оцените, как сидит куртка!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- мне идут голубые стрелки?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |