Чем вы завтракаете? особенно интересно меню худеющих.
Чем вы завтракаете ?особенно интересно меню худеющий
автор: ДашаБукина,,,, 15.11.17 07:27
просмотры: +4785, комментарии: +41
все темы | главная |
-
14.12.17 23:27Овсянка, или яйцо, омлет, сырок, овощи не сырые ( например рагу
-
12.12.17 14:27Блюдце омлета без соли и чай без сахара
-
30.11.17 03:25я наоборот толстеющая) обычно пару бутербродов с маслом и колбасой. сегодня так же плюс пельмени.
-
28.11.17 23:09 (ответ для: Лара Миллер)
ну это конечно. Вообще надо слушать свой организм по максимуму. Если охота есть с утра - надо поесть. Ну нет времени готовить - купи по пути кофе и бутер из зернового хлеба с лососем и сожри в машине, а не терпи. Но если есть не хочется, и запихнутая еда вызывает приступы тошноты ( а это почти у всех сов - организм подняли, но по биоритмам он не проснулся и не готов переваривать пищу) - то не надо пихать насильно!Lara_Miller писал(а): это все понятно, мои родители меня толе вырастили так - не застращали мы никогда! Ни все вместе, ни по-отдельности. Школа, универ прошли тёщ завтраков и ничего Тут проблема такого характера: незавтракающие смещают по времени приемы пищи на попозже и в итоге наедаются не утром когда есть все шансы переварить съеденное за долгий предстоящий день, а днём, а то и вечером, когда организм, грубо говоря, готовится на покой. Соответственно усваивается все хуже, чем могло бы. А то и вовсе откладывается там, где не надо. Не знаю, понятно ли я объясняю, только ради вас так распинаюсь, уважаю ваше мнение короче, не завтракать- это ок, но только при условии не переедания в более позднее время в течение дня.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
28.11.17 23:00 (ответ для: Крыска-Лариска)
это все понятно, мои родители меня толе вырастили так - не застращали мы никогда! Ни все вместе, ни по-отдельности. Школа, универ прошли тёщ завтраков и ничего Тут проблема такого характера: незавтракающие смещают по времени приемы пищи на попозже и в итоге наедаются не утром (когда есть все шансы переварить съеденное за долгий предстоящий день), а днём, а то и вечером, когда организм, грубо говоря, готовится на покой. Соответственно усваивается все хуже, чем могло бы. А то и вовсе откладывается там, где не надо. Не знаю, понятно ли я объясняю, только ради вас так распинаюсь, уважаю ваше мнение короче, не завтракать- это ок, но только при условии не переедания в более позднее время в течение дня.Крыска-Лариска писал(а): и я не завтракаю, с самого детства. С фигурой и здоровьем все ок. Искренне считаю значимость завтрака крайне преувеличенной, а для сов, которые вынуждены вставать раньше биоритма,это просто вредно. Если организм просит утром еду - пожалуйста! Пусть она будет вкусной и полезной. Пихать в себя насильно, когда тело ещё не проснулось и не готово переваривать еду - прямая дорожка к проблемам с жкт, лишним весом и самочувствием. -
28.11.17 22:01 (ответ для: Лара Миллер)
и я не завтракаю, с самого детства. С фигурой и здоровьем все ок. Искренне считаю значимость завтрака крайне преувеличенной, а для сов, которые вынуждены вставать раньше биоритма,это просто вредно. Если организм просит утром еду - пожалуйста! Пусть она будет вкусной и полезной. Пихать в себя насильно, когда тело ещё не проснулось и не готово переваривать еду - прямая дорожка к проблемам с жкт, лишним весом и самочувствием.Lara_Miller писал(а): А фигура при этом у вас хорошая? Что-то я сомневаюсь при таком подходе к завтракам...
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
28.11.17 19:35Каша или салат из овощей
-
28.11.17 19:33Сейчас чай с фруктами, молоком и медом
-
28.11.17 18:44Я не худею, но завтракаю обычно творогом, либо бутером с сыром, либо гречкой. Иногда суп ем.
-
28.11.17 14:48овсянка, сэр
-
28.11.17 05:55В основном это овсянка залита и пятном на несколько минут, потом туда пол банана или яблока, несколько штучек грецкого ореха. Вкусняшка )) Ещё вареное яйцо, пару кусочков сыра и кофе. Иногда еще и конфетку. Вот он, мой идеальный завтрак)))
-
22.11.17 15:11Вообще обычно я пью кофе с сахарозаменителем фитпарад или же просто с молоком, т к молоко смягчает вкус. Но иногда сахар. Я против того, чтобы исключать какой-то продукт полностью
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- цветочного настроения!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- это красивые брови?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |