Приверженцы правильного питания, Как у вас проходил отказ от сахара? как не сорваться?
Добрый день. Относительно правильно всегда питалась(без хлеба, майонезов, снеков и тд) Начиталась умных статей, решила отказаться от сахара и мёда совсем (включая блюда, куда его добавляют). Сегодня 6й день. Упадок сил, настроения нет, хочется спать и есть(здоровая еда уже не лезет). Как у вас проходил отказ от сахара ? Как не сорваться, если ночью снится сладкий чай?
автор: Хомяк Лиза, 10.11.17 19:14
просмотры: +4889, комментарии: +40
все темы | главная |
-
26.11.17 22:14и забыла добавить,фрукты я ем
-
26.11.17 22:13Не знаю, мне как то легко от конфет пироженок отказаться,а когда что то чуть хочу подсладить,сах хам беру)
-
26.11.17 21:36не ем сдадкое полгода, просто перешла на горький шоколад, минимум 85 %, конечно, не каждый день, а когда захочется чего-то сладкого, ем горький шоколад, очень его полюбила, он очень вкусный на самом деле)
-
17.11.17 20:39 (ответ для: Хомяк Лиза)Хомяк Лиза писал(а): Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день
Соки и газировки это вообще диабетическая бомба. Лучше кусочек шоколадки сьесть, чем выпить стакан пакетированного сока. -
17.11.17 20:38А и не надо совсем отказываться от сахара.
Организму нужна глюкоза. Что-тот сладенькое надо обязательно есть, сухофрукты там, пару кусочков шоколадки, мед, просто не перебарщивайте.
И чай с кофе пейте без сахара. -
17.11.17 20:15 (ответ для: Serebryakova804)
Я все чаще встречаю статьи о том что сахар яд и те кто не употребляют моложе и лучше выглядят. Я употребляла сладкие напитки и соки почти каждый день, решила проверить , будет ли лучше, но из-за резкого ухудшения состояния ввела 2 ложки мёда в день(((KuvS писал(а): а почему вы решили отказаться от этих продуктов? -
17.11.17 11:58а почему вы решили отказаться от этих продуктов?
-
17.11.17 10:37 (ответ для: Рыжулька86)Не буду спорить,это ваше мнение,ваше решение!А я останусь при своем мнение
-
16.11.17 11:26 (ответ для: Рыжулька86)Я против добавок которые помогают худеть,я считаю здесь нужно тренировать силу воли!!!хорошо,пока вы пьете биодобавки,вы не едите сладкое,а потом что зажор???
-
15.11.17 23:20 (ответ для: njknijn)Таблетки у меня,в выпечку добавляю шт 7,8
-
15.11.17 23:05Зачем от сахара отказываться?... Заболевают от самовнушения не реже. чем от “вредностей“. Вот так и хочется сказать - “Кушайте Вы сахар на здоровье, только умеренно“. Но да Вы приняли решение. я его уважаю...
-
15.11.17 22:48уменьшила сразу и резко. вместо сахара - одна долька черного шоколада....лет 9 уже все без сахара: и кофе, и чай...сладкое люблю, но могу без него спокойно теперь прожить.
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как вам такое платье?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- разбила зеркало. что делать?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |