У меня в холодильнике всегда хранится смесь “5 зайцев“. Если очень хочется сладкого, то съедаю чайную ложечку. Кстати, 1 ч.л. смеси в день усиливает иммунитет, поддерживает сердечко.
300г кураги
300г изюма
300г грецких орехов
300г чернослива
3 лимона
Всё перемалываю на мясорубке (можно в блендаре, комбайне), туда же добавляю 200г мёда.Всё перемешиваю, раскладываю в баночки и в холодильник.
В связи с нереальной тягой к сладкому, появилась идея заменить все вредные на полезные. какие это полезные?
Девочки, связи с нереальной тягой к сладкому появилась идея заменить все вредные на полезные... И в голове возникли 2 вопроса . 1) а какие это полезные? 2) насколько сладости вредны? Есть ли тут из нас те , кто отказались и увидели изменения , результаты... нужна какая-то мотивация что ли ...
автор: myjikvsegdaprav, 29.10.17 23:51
просмотры: +3922, комментарии: +30
все темы | главная |
-
12.11.17 17:59
-
10.11.17 00:34Я вот за 10дней сьела сегодня 2конфеты всего, соединила отказ от слалкого с правильным питанием и подсчетом каллорий и потеряла 2200за 10дней.Заменяю фруктой, но не сухофруктами, они очень каллорийны
-
09.11.17 20:43Сладкое содержит сахар в ударных дозах...а сахар разрушает коллаген в коже...в итоге...ранее старение и морщины, сахар разрушает зубы, в сладком много Ешек,которые накапливаясь тоже делают человека старее и могут вызвать рак...
Как я справлялась без сладкого? Ела в ударных дозах фрукты, делала конфеты из сухофруктов и орехов, делала блины из овсяной муки и ела их с медом,...потом оот сахара отвыкаешь и уже и не хочется совсем,а когда съешь,то кажется мега сладким и не вкусным...
Моя кожа и волосы благодарили меня всякий раз как я смотрела в зеркало, ровный и свежий цвет лица, без единого изъяна... -
05.11.17 21:41 (ответ для: ksjuha3181)
Ага, я вот тоже так считаю. Лучше пару раз в неделю поесть нормального торта, чем каждый день вот эти дурацкие финики.ksjuha3181 писал(а): Да ни один финик или курага или ещё что правильное заменит привычные сладости -
05.11.17 19:56я не думаю, что если ПРЯМ ТЯНЕТ, что-то может помочь. это будет истязание себя. вас не удовлетворят заменители.
но откуда вы знаете, что вас тянет? вы уже пробовали отказаться? -
05.11.17 19:54А я вот перешла на сушеный инжир.
И все-таки считаю, что совсем себя ограничивать в сладком - это неправильно.
Потом начнет разносить даже от ложки сахара в чае. -
05.11.17 19:48 (ответ для: GoldyBear)
подскажите пожалуйста, а что за биодобавки?GoldyBear писал(а): Такая проблема, но стараюсь держаться, заменяю сладости сухофруктами, медом, зефиром, но, конечно, не каждый день, регулировать аппетит еще помогает биодобавка плоский животик, снижает аппетит и способствует жиросжиганию! -
31.10.17 22:181) сухофрукты или сладости сделанные своими руками (заменить сахар на корицу, например),
2). отказывалась от сладкого почти на год, кожа была идеальная, похудела на 3 кг, при том, что в обычной еде себе не отказывала. но это, конечно, колоссальную работу над собой надо проделать -
31.10.17 16:33Мне кажется тут сила воли нужна и больше ничего! Ограничивать полностью не стоит, но и лопать все подряд тоже..
у меня была такая проблема со сладким, могла очень много за один раз съесть
Потом как-то траванулась дешевым несквиком купленным по скидке в пятерочке
Сейчас стараюсь сдерживаться, и если хочется прям сладкого, покупать нормальный шоколад, а не эту всю гадость -
30.10.17 20:23Мне фрукты очень в этом плане помогают. Но я не большой любитель сладкого. Но иногда, конечно, шоколадку ничем не заменить. В таких случаях лучше позволить себе немного.
-
30.10.17 14:00Я пыталась заменять. Для меня это не работает. Финики с чаем совершенно не тоже самое, что шоколадная конфетка. Для меня лучше не заменять полностью, а ограничить. Т.е. когда-то и шоколадную конфету себе позволить, а в другой раз заменить её на чернослив.
-
30.10.17 10:46НЕ заменит*
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам костюм?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |