С чего начать свое занятие спортом новичку? я его ненавижу.
Я понимаю, что это тема наверно “заезженная“, банальная... Но все-таки спрошу. С чего начать свое занятие спортом? Все дело в том, что я его ненавижу и как бы я не начала, хватает меня на два дня! Мне все просто в ужасную тягость дается и безумное нежелание. И еще у меня нет возможности ходить на фитнес или в спортзал. Подскажите, пожалуйста, с чего начать новичку заниматься дома?
автор: yana739, 19.10.17 12:46
просмотры: +2480, комментарии: +13
все темы | главная |
-
04.11.17 18:27В вашем случае с норм жёсткой мотивации.
-
29.10.17 20:51 (ответ для: Jessica Hyde)Как это приложение называется?
-
29.10.17 14:37оплатить абонемент)) не менее, чем на три месяца, а то и полгода, жалко денег будет - дальше как по маслу
-
19.10.17 16:13Зачем вам вообще начинать?
-
19.10.17 15:01сначала выбрать то, что вам нравится.
спорт- это же как еда. кто-то любит сладкое, кто-то мясо, кто-то фрукты...
найдите себе по душе.
иначе никак. бросите. -
19.10.17 14:04 (ответ для: yana739)я себе скачала приложения в тел, посмотрите в гугл маркете. по 8-16 мин занятия на различные части тела, растяжки там, все дела. я уже месяца 2 занимаюсь.
главное, систематичность. -
19.10.17 13:25В интернете много всяких видео уроков
-
19.10.17 13:15Смысл начинать вообще если через 2 дня бросите?
-
19.10.17 12:58Дома? Нереально. Для этого нужно, желание, любовь к физическим нагрузкам, сила воли, самоконтроль, понимание того, что вам нужно. А у вас ничего этого нет. Смиритесь с тем, что со спортом вам не подружиться и не морочьте себе голову. Ну попробуйте танцы, что ли. Хотя у мене полно знакомых, которые годами на танцы собираются и все никак не дойдут.
-
19.10.17 12:52скачайте какой нибудь курс и по нему занимайтесь
-
19.10.17 12:51 (ответ для: yana739)yana739 писал(а): Не получится, туда нужно добираться только на транспорте. А если после работы, то поздно и уже темно. Если бы с кем-то то не так страшно и было бы.
Тогда можно пешком ходить по лестницам. Дома, на работе. -
19.10.17 12:50 (ответ для: дядя Андрей)Не получится, туда нужно добираться только на транспорте. А если после работы, то поздно и уже темно. Если бы с кем-то то не так страшно и было бы.
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- цветочного настроения!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- это красивая мужская фигура?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |