kana писал(а): что такое гв? |
Как перестать есть сладкое и начать правильно питаться? при ГВ не могу остановиться.
Как себя мотивировать и ограничивать? Всегда была сладкоешкой, но в меру. А сейчас при ГВ не могу остановиться, без сладкого меня колбасит и трясёт, как нарка ,я кричу на всех , могу даже заплакать, раньше курила 2 года назад, бросила и вот ем конфеты, булки, вафли и прочую ерунду. Отказ был временный и не сдержалась начала снова. Занимаюсь спортом и не ем вечером, но хочется и убрать такое количество сладостей. Может кто сталкивался? Просто не есть и взять себя в руки не ответ, может какие-то способы требующие времени , но с результатом.
автор: ЛоЛаЛа, 17.10.17 19:36
просмотры: +4018, комментарии: +35
все темы | главная |
-
19.10.17 20:22 (ответ для: kana)
кормление грудью -
19.10.17 18:28 (ответ для: ЛоЛаЛа)
что такое гв?ЛоЛаЛа писал(а): при ГВ нельзя такое -
19.10.17 18:24 (ответ для: kana)
при ГВ нельзя такоеkana писал(а): Мне триптофан помог -
19.10.17 16:14Мне триптофан помог
-
19.10.17 16:11 (ответ для: банни зайка)
было дело, сейчас нет, все спокойно, нет прям таких нервов))банни зайка писал(а): может нервничеете много? -
19.10.17 14:28 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): а я наоборот раньше съем пирожное или что-то такое и не тянет, а после родов как наваждение
может нервничеете много? -
19.10.17 13:46 (ответ для: банни зайка)
а я наоборот раньше съем пирожное или что-то такое и не тянет, а после родов как наваждение((банни зайка писал(а): ещё дополню. у вас на таком голодном питание где мало белка будет страдать качества тела. всё таки советую изучить принципы пп. научиться сначала правильно питаться. это пользя и для вас и для ребёнка. как бонус фигура я раньше вообще всякую фигню ела сейчас даже не вериться. вот поверьте могла тоже в день сьесть пару батончиков и плиток. была толстой а потом полностью поменяла рацион. сейчас и не тянет на такое. иногда могу сьесть десерт где то в кафе или типо пасты ризотто пиццу ну это редко. -
19.10.17 13:40 (ответ для: ЛоЛаЛа)ещё дополню. у вас на таком голодном питание где мало белка будет страдать качества тела.
всё таки советую изучить принципы пп. научиться сначала правильно питаться.
это пользя и для вас и для ребёнка. как бонус фигура
я раньше вообще всякую фигню ела сейчас даже не вериться.
вот поверьте могла тоже в день сьесть пару батончиков и плиток. была толстой а потом полностью поменяла рацион.
сейчас и не тянет на такое. иногда могу сьесть десерт где то в кафе или типо пасты ризотто пиццу ну это редко. -
19.10.17 13:33 (ответ для: ЛоЛаЛа)попробуйте завтра на завтрак поесть нормально. кашу либо омлет или творог. а только потом сьесть конфету. и понаблюдаете за собой
-
19.10.17 13:30 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): может когда гв уберу легче будет, прртсо пока не получается, ребенок очень привязан
незнаю после гв обычно многие ещё больше набирают.
вам нужно есть больше нормальное еды. а чем больше ешь сладкого больше и охото
я на гв питалась правильно. кашки творог там белок и овощи и крупы. и так же ела сладкое но в меру. ела 5 раз в день. очень похудела.
а конфетки это простые угли и ваш организм не получает всех нутриентов от этого и так тянет. -
19.10.17 13:17 (ответ для: банни зайка)
может когда гв уберу легче будет, прртсо пока не получается, ребенок очень привязанбанни зайка писал(а): ну нечего меняйте привычки. либо оставьте всё как есть -
19.10.17 13:15 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): еды я ем действительно немного, и порции не большие, просто я не хочу ее, только сладкое, пыталась есть обычную пищу, все равно ем конфеты и тяжесть.
ну нечего меняйте привычки. либо оставьте всё как есть
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |