Тренажёр: велосипед кресло. от него будет толк?
Сегодня я была первый раз в жизни в тренажёрном зале и мне понравился этот тренажёр. От него есть толк?
автор: Ксюха@746, 15.10.17 17:06
просмотры: +2387, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.10.17 15:56Смотря чего вы ждете. Входит в ряд кардиотренажеров. Занимайтесь, аэробная нагрузка тоже нужна, особенно при лишнем весе. Да и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Добавьте силовые упражнения для укрепления мышц, чередуйте нагрузку)
-
15.10.17 23:37А какой толк вы хотите? Вообще этот тренажёр отличается от просто велосипеда,тем,что не нагружает спину.то есть ,если есть проблемы со спиной или очень большой лишний вес.на нем лучше прорабатываются бедра и ягодицы,в то время как на обычном велотренажёр больше ноги.
-
15.10.17 20:33Нет. Эффективнее хотьба по беговой дорожке. С разным наклоном и скоростью. И не надо бегать. Толку от этого “кресла“ - 0. Вот даже не знаю какие мышцы работают, при занятии на нем. Если так хочется на веле покрутить - лучше обычный с высоким седлом. Там и ноги правильно работают, и вес тела распределяется правильно.
-
15.10.17 17:57 (ответ для: Ксюха@746)
да ладно ладно!!! ходите)))) хорошо, что в принципе началиКсюха@746 писал(а): Слушайте, ну я на эллипсе час хожу и хотела потом минут 15 ещё на таком велосипеде. -
15.10.17 17:57 (ответ для: Diva Drusilla)Спасибо большое за поддержку.
-
15.10.17 17:56 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Слушайте, ну я на эллипсе час хожу и хотела потом минут 15 ещё на таком велосипеде.
-
15.10.17 17:53Автор, не слушайте никого, любая активность лучше чем ничего, тем более если вес большой. Начните с того, что по силам, а дальше втянетесь
-
15.10.17 17:45Нет, самый бесполезный тренажёр
-
15.10.17 17:38нет, поможет только велосипед-диван
-
15.10.17 17:22 (ответ для: Ксюха@746)
да ладно!!! даже с большим весом можно медленный темп выставить на дорожке и потихоньку бежать, а с таким подходом как у вас, смысла в занятиях вообще не вижу.... сидеть развалившись в кресле... крутить крутилки ногами... бред какой-то... захотели заниматься, ну дак блин - занимайтесь!!!! а не майтесь дурью!!!Ксюха@746 писал(а): Толстая я я ляг дорожки. Бегать не могу -
15.10.17 17:18 (ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*)Толстая я я ляг дорожки. Бегать не могу
-
15.10.17 17:17В принципе это типичное кардио, поэтому какой то толк да есть
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только!»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур.»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить на уши гель»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла!»
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый день круги нарезает»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- как фото? какое лучше?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень интересно все.»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что знать его не»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- как вам картина?»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период?»
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя!»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации предпринять?»
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |