БородавкаВерыБре писал(а): просто делайте как считаете нужным. Вы же сбиваете никого с ног своей беготней. Так какая разница как проходят ваши тренировки? |
Совмещаете ли вы тренажеры на тренировке? муж говорит, что весь зал смеётся над моей беготней.
В целях экономии времени на тренировке я совмещаю подходы сразу на двух тренажёрах.А муж говорит,что весь зал смеётся над моей беготней за спиной.Да и вообще толку от весов в 10-15-20 кг нольА я осторожничаю,т.к есть проблемы с позвоночником.Рассудите кто прав( особенно интересует совмещением двух тренажеров)
автор: Света 08, 13.10.17 13:25
просмотры: +4786, комментарии: +38
все темы | главная |
-
09.11.17 12:26 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Да,согласна,спасибо! -
09.11.17 12:03 (ответ для: Света 08)
просто делайте как считаете нужным. Вы же сбиваете никого с ног своей беготней. Так какая разница как проходят ваши тренировки?Света 08 писал(а): Я конечно понимаю что больше других бегаю по залу.Муж теперь говорит типа хоть для приличия делай паузыНо я в свою очередь не понимаю тех,кто прохлаждается по полчаса болтая или сидя в телефоне.Это ж сколько нужно там торчать чтобы все сделать? -
08.11.17 22:49 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Я конечно понимаю что больше других бегаю по залу).Муж теперь говорит типа хоть для приличия делай паузы)Но я в свою очередь не понимаю тех,кто прохлаждается по полчаса болтая или сидя в телефоне.Это ж сколько нужно там торчать чтобы все сделать?БородавкаВерыБре писал(а): я сомневаюсь,что над вами смеётся весь зал. Ваш муж так говорит,потому что считает,что вы делаете что-то неправильно и пытается таким образом вас остановить,пристыдить что ли. На самом деле люди делают в зале,бывает,всякую ыэфигню и все все равно. Каждый приходит в зал,чтобы работать -
08.11.17 22:00 (ответ для: Света 08)
я сомневаюсь,что над вами смеётся весь зал. Ваш муж так говорит,потому что считает,что вы делаете что-то неправильно и пытается таким образом вас остановить,пристыдить что ли. На самом деле люди делают в зале,бывает,всякую ыэфигню и все все равно. Каждый приходит в зал,чтобы работатьСвета 08 писал(а): Я так тоже делаю!И потом махи ногами совмещаю со сведением ног -
08.11.17 21:54 (ответ для: БородавкаВерыБре)
Я так тоже делаю!И потом махи ногами совмещаю со сведением ногБородавкаВерыБре писал(а): Я совмещаю жим ног в тренажёре и разведение ног, задница только так работает. -
08.11.17 21:52Я совмещаю жим ног в тренажёре и разведение ног, задница только так работает.
-
31.10.17 15:40 (ответ для: Vesper_Lynd)[quote]Vesper_Lynd писал(а): Какой у вас гадкий муж. С таким мужем самооценка может рухнуть ниже плинтуса. Автор, помните: собака лает - караван идет[/Спасибо!
-
31.10.17 14:44Какой у вас гадкий муж. С таким мужем самооценка может рухнуть ниже плинтуса.
Автор, помните: собака лает - караван идет;) -
20.10.17 12:26Свет, у тебя должен быть персональный тренер, у него и спроси. Что ты как побирушка вопрошаешь у гали?
-
15.10.17 15:35 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Все верно. И вариантов как - много: можно одну мышцы взорватьвсе упражнения в сете на одну мышцу, можно построить суперсет на противоположные мышцыбицепс-трицепс например, можно чтоб кровь погонять, верх-низнапример, приседания-отжимания, так худеющие любят делать.
Ага,понятно!Буду знатьAlika1920 писал(а): Все верно. И вариантов как - много: можно одну мышцы взорватьвсе упражнения в сете на одну мышцу, можно построить суперсет на противоположные мышцыбицепс-трицепс например, можно чтоб кровь погонять, верх-низнапример, приседания-отжимания, так худеющие любят делать. -
15.10.17 13:23 (ответ для: Света 08)
Все верно. И вариантов “как“ - много: можно одну мышцы “взорвать“(все упражнения в сете на одну мышцу), можно построить суперсет на противоположные мышцы(бицепс-трицепс например), можно чтоб кровь погонять, верх-низ(например, приседания-отжимания), так худеющие любят делать.Света 08 писал(а): Спасибо,я так поняла главное правильно совмещать. -
15.10.17 09:42 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Тренировки суперсетами есть как вид. Грамотно если строить, то все ок. Смеются так те, кто очень мало понимает в силовом тренинге. И вот над этим уже можно и поржать - вам
Спасибо,я так поняла главное правильно совмещать.Alika1920 писал(а): Тренировки суперсетами есть как вид. Грамотно если строить, то все ок. Смеются так те, кто очень мало понимает в силовом тренинге. И вот над этим уже можно и поржать - вам
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- какая сумка вам больше нравится?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали жизненные ситуации»
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала и поставила точку!»
- как вам такая фигура? нравится?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |