Обвиняю себя в том, что нет сил и настроения, не веду, как раньше, активный образ жизни.
Последние две недели сильно ухудшилось и моральное и физическое состояние. Упадок сил такой,что в тягость даже вставать по утрем,ходить на работу,вообщем даже просто двигаться тяжело,давит на глаза,кружится голова. Из-за этого пропускаю спортзал,прихожу домой,поем и спать. При этом аппетит усилился,хочется мучного постоянно. Настроения ноль,все раздражает,апатия. Обвиняю себя,что не веду как раньше активный образ жизни,но и заставить себя не через силу все делать. С Вами было такое?
автор: морфий_в_вену, 02.10.17 15:04
просмотры: +1746, комментарии: +8
все темы | главная |
-
03.10.17 04:01В магазинах спортивного питания я обычно покупаю триптофан.
-
03.10.17 03:59 (ответ для: Tanya_Azure)
так и есть. Особенного в осенней пасмурной погоде в нем нуждаешься ещё больше. антидепрессанты кстати работают по принципу задержки серотонина в человеке. Я спортом занимаюсь, есть такое вещество триптофан , оно не химическое , содержится в бананах и овсянке, вот оно тоже задерживаете серотонин. Помогает после стрессовой тренировки восстановить организм вот автору на заметку , ешьте бананы утром овсянку, или можно бад триптофан пропитьTanya_Azure писал(а): Да, при депрессии снижен уровень серотонина, это Вы правильно написали, вообще когда говорят о депрессии - говорят как правило всегда о серотонине. -
03.10.17 03:49 (ответ для: kana)kana писал(а): Серотонина нет у вас в голове , потому что Брать скорей всего неизчего. Он выделяется при любви , личных победах , от любых удовольствий , в том числе от еды . Вот лишили организм последнего счастья - вкусняшек
Да, при депрессии снижен уровень серотонина, это Вы правильно написали, вообще когда говорят о депрессии - говорят как правило всегда о серотонине.
-
02.10.17 19:34Серотонина нет у вас в голове , потому что Брать скорей всего неизчего. Он выделяется при любви , личных победах , от любых удовольствий , в том числе от еды . Вот лишили организм последнего счастья - вкусняшек
-
02.10.17 19:28Да наешьтесь вы вдоволь этих вкусняшек, мучного . Побольше витаминов,сейчас же осень )) И со мной было такое , преимущественно осень-зима , когда авитаминоз
-
02.10.17 16:09Ну правильно обвиняете. Если это для Вас не норма, то осознание проблемы и есть первый шаг на пути к ее решению. Надо что-то менять в своей жизни.
-
02.10.17 15:13Я уже так лет 5 живу
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- балую себя витаминками.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам? хорошие фото?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- как вам фото из праги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |