Как снимать стресс и нервное напряжение? Начало болеть сердце, повысилась тревожность.
морально и психологически очень устаю на работе. постоянные стрессы. Начало болеть сердце, повысилась тревожность.
автор: 9j0ji433z2k3, 27.09.17 14:51
просмотры: +2224, комментарии: +13
все темы | главная |
-
12.10.17 05:17А что у вас за работа и что у вас случилось? Может стоит искоренить причину стресса. И вообще надо знать какое у вас давление и уже тогда принимать таблетки и бады, чтоб не навредить. Выздоравливайте! Или пообщаться с кем-нибудь приятным надо, пофлиртовать, может быть. У меня недавно тоже был стресс, поэтому знаю. Может поорать или поржать просто так без причины? Дыхательные методики попробовать, йогу.
-
03.10.17 11:55много спать нужно, и физ.нагрузки, желательно на воздухе.
-
29.09.17 23:27к успокоительным не пробовали обращатся? Когда уже сами не в состоянии справлять со стрессом и контролировать эмоции, надо значит пить таблетки. в этом нет ничего такого, здоровье уж точно будет целее. Попробуйте афобазол, например. Он противотревожный. так что в вашем случае должен идеально подойти.
-
28.09.17 01:08Мне невролог посоветовала тенатен.
-
27.09.17 22:15Перестать думать о стресс как о чем-то проблемном. Ведь порой наша психика подаёт нам сигналы, что пора что-то менять. И не не надо бояться что-то изменить. Это сложно, но выполнимо.
-
27.09.17 21:05Займитесь чем-нибудь приятным с вашим мужчиной))Ну,я думаю,вы меня услышали
-
27.09.17 16:07У большинства стресс на работе, попробуйте не так сильно его воспринимать, будет легче. Запишитесь в бассейн, плавание очень благоприятно влияет на сердечную мышцу и перенагрузок не будет, в отличии от занятий в зале или фитнеса.
-
27.09.17 15:59 (ответ для: Kadar)а что это тогда если не сердце?
-
27.09.17 15:21это не сердце у вас болит, уж поверьте. хоть 50 экг сделайте, всё там будет в норме. “как снимать стресс“ - странный вопрос. у каждого свой способ снятия стрессов, кто то бухает, а кто то ходит на фитнес и тд. выбирайте,что вам угодно.
-
27.09.17 15:16К врачу сходить с этими жалобами
ЭКГшку как минимум снимет -
27.09.17 15:03Займитесь спортом
Стресс,как рукой снимет -
27.09.17 14:56бассейн, фитнес
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- климакс это реально так страшно?»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |