Правильное питание - это образ жизни.
Я думаю, что можно себя баловать хотя бы раз-два в неделю в первой половине дня до 12:00, что бы вы за день расходовали употребленные калл какой-то вредной вкуснятины.
На пп вредно кушать сладкое два раза в неделю?
Под сладким имеется в виду булочка.Или лучше только один раз в неделю?
автор: Gdjdsjdjdndhbdn, 19.09.17 19:06
просмотры: +3199, комментарии: +20
все темы | главная |
-
30.09.17 19:20
-
25.09.17 20:08сладкое можно и лучше позволять в первой половине дня,но конечно лучше,когда идет поддержание.а вообще все организмы индивидуальны,попробуй и посмотришь как будет влиять на вес,если снижается,то кушай на здоровье
-
25.09.17 16:09можно, и даже каждый день по немногу
-
25.09.17 15:12ПП - это, по-вашему, что? если вы худеете - лучше воздержаться, чтобы в поту лица не вписывать в и без того урезанный калораж. если вы питаетесь реально правильно без дефицита, то, наверное, лучше опять же воздержаться и состряпать самой. мука, молоко (сметана?), разрыхлитель, соль, сахар, яйца - чего проще?
-
25.09.17 14:45Не вредно. Я пару раз в неделю делаю так: покупаю ватрушку с творогом, делю ее на 2 части и ем - одну половину сегодня, вторую завтра.
И молочным шоколадом себя балую: шоколадку “Аленка“ на 5 дней растягиваю.
На диете не сижу.
Вес нормальный. -
20.09.17 22:38 (ответ для: Gdjdsjdjdndhbdn)Если на очень строгой диете, то вредно. Если просто правильное питание, то можно себе позволить. Конечно, если эта булочка не “подкреплена“ конфетами, шоколадом, печеньем и прочими сладостями. То есть соблюдать меру.
-
20.09.17 19:23мда, я ем сладкое и мясо каждый день и ни в чем себе не отказываю, как можно 1 раз в неделю?
-
20.09.17 13:30я позволяю себе, лучше до 12 часов
-
20.09.17 10:52Правильное питание - это же не диета, а образ жизни. Если всю жизнь себя ограничивать, то потом будет жесткий срыв - лучше уж 2 булочки за неделю, чем 10 за один прием пищи.
Я, конечно, не супер-адепт правильного питания, сама делаю только первые шаги с разным успехом. Но по своему опыту знаю, если очень хочется быстрых углеводов, нужно проанализировать свой рацион - возможно, нужно добавить больше круп или других сложных углеводов. -
20.09.17 05:46если худеешь то нельзя
-
20.09.17 04:28 (ответ для: Malkia Mchawi)
Как часто балуете?2 раза в неделю кушать булочку вредно?Malkia Mchawi писал(а): Придерживаюсь правильного питания. Но балую себя, чем-то сладким, иначе организм впадёт в депрессию. Главное знать меру. -
19.09.17 21:39Для меня вредно, я лучше тарелку ц/з каши съем, а как для вас - не знаю.
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кто из них красивее?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |