Правильное питание - это образ жизни.
Я думаю, что можно себя баловать хотя бы раз-два в неделю в первой половине дня до 12:00, что бы вы за день расходовали употребленные калл какой-то вредной вкуснятины.
На пп вредно кушать сладкое два раза в неделю?
Под сладким имеется в виду булочка.Или лучше только один раз в неделю?
автор: Gdjdsjdjdndhbdn, 19.09.17 19:06
просмотры: +3195, комментарии: +20
все темы | главная |
-
30.09.17 19:20
-
25.09.17 20:08сладкое можно и лучше позволять в первой половине дня,но конечно лучше,когда идет поддержание.а вообще все организмы индивидуальны,попробуй и посмотришь как будет влиять на вес,если снижается,то кушай на здоровье
-
25.09.17 16:09можно, и даже каждый день по немногу
-
25.09.17 15:12ПП - это, по-вашему, что? если вы худеете - лучше воздержаться, чтобы в поту лица не вписывать в и без того урезанный калораж. если вы питаетесь реально правильно без дефицита, то, наверное, лучше опять же воздержаться и состряпать самой. мука, молоко (сметана?), разрыхлитель, соль, сахар, яйца - чего проще?
-
25.09.17 14:45Не вредно. Я пару раз в неделю делаю так: покупаю ватрушку с творогом, делю ее на 2 части и ем - одну половину сегодня, вторую завтра.
И молочным шоколадом себя балую: шоколадку “Аленка“ на 5 дней растягиваю.
На диете не сижу.
Вес нормальный. -
20.09.17 22:38 (ответ для: Gdjdsjdjdndhbdn)Если на очень строгой диете, то вредно. Если просто правильное питание, то можно себе позволить. Конечно, если эта булочка не “подкреплена“ конфетами, шоколадом, печеньем и прочими сладостями. То есть соблюдать меру.
-
20.09.17 19:23мда, я ем сладкое и мясо каждый день и ни в чем себе не отказываю, как можно 1 раз в неделю?
-
20.09.17 13:30я позволяю себе, лучше до 12 часов
-
20.09.17 10:52Правильное питание - это же не диета, а образ жизни. Если всю жизнь себя ограничивать, то потом будет жесткий срыв - лучше уж 2 булочки за неделю, чем 10 за один прием пищи.
Я, конечно, не супер-адепт правильного питания, сама делаю только первые шаги с разным успехом. Но по своему опыту знаю, если очень хочется быстрых углеводов, нужно проанализировать свой рацион - возможно, нужно добавить больше круп или других сложных углеводов. -
20.09.17 05:46если худеешь то нельзя
-
20.09.17 04:28 (ответ для: Malkia Mchawi)
Как часто балуете?2 раза в неделю кушать булочку вредно?Malkia Mchawi писал(а): Придерживаюсь правильного питания. Но балую себя, чем-то сладким, иначе организм впадёт в депрессию. Главное знать меру. -
19.09.17 21:39Для меня вредно, я лучше тарелку ц/з каши съем, а как для вас - не знаю.
- как вам фото? нормальное или нет?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- какое платье лучше?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- всем вкусного конца вторника!»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- узнаете город? места?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как вам этот образ на весну?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |