Жизнь без сахара. первый день, а я уже с ума схожу! Кто переходил на такое питание? как прошло?
Еще и сократила кол-во легких углеводов...(а я просто абажаю сладкое и фрукты...и всякие вредности). Вообщем энергии никакой. Хожу в полусонном состоянии и постоянно хочется есть....( Это мрак какой-то. Не человек, а зомби. Кто переходил на такое питание, как прошло, напишите, а то мне так грустно, что аж тему написать захотелось, поделиться наболевшим(
автор: Viki_Loen, 09.09.17 14:53
просмотры: +4146, комментарии: +29
все темы | главная |
-
01.10.17 16:08Если ты очень-очень хочешь сахара, чайную ложку меда под язык, или 20 Гр зефира или пастилы, я так себя спасала и мне так мой врач посоветовал
-
23.09.17 11:52Я как то год жила без сахара, слабость была постоянная, головокружение, апатия, правда я не понимала что причина в отказе от сахара, как только бросила эту дурацкую диету , состояние нормализовалась. И кстати цель была избавится от целлюлита, а он так и не исчез.
-
20.09.17 07:09Я стараюсь меньше сладкого есть. 1-2 конфетки в день и все. Иначе все лицо в прыщах.
-
17.09.17 19:01Оооо вспомнила прежние времена, когда мне нужно было худеть до уровня дистрофика.. тоже отказ был от сладкого, ну как? Переключится на что то другое.
-
14.09.17 18:32голова ваша где? сколько вы так протянете? ешьте еду, а не голодайте. хочется сладкого - ну так существуют сиропы на заменителях и сами заменители, не в каменном веке живем.
сам сахар я не ем, но ем фрукты, а в них есть фруктоза - один их простых сахаридов, из которых и складывается сахароза -
13.09.17 10:17Никак. Решила что сахар , сладости , конфеты для меня очень важны. И стала есть опять все. Жить стало опять приятней
-
13.09.17 09:46прекрасно живу без сахара, кофе пью чёрный, иногда с утра могу конфетку съесть, ем фрукты в первой половине дня. прекрасно себя чувствую
-
10.09.17 13:12и я сахар очень давно уже не ем... мед и то очень редко
-
09.09.17 21:25Давно уже полностью убрала сахар-рафинад. Заменила стевией и эритролом. Наоборот отметила, что энергии стало больше. Поначалу тянуло на пироженки, а потом как-то резко так отрезало, вообще ноль желания. Это же не то, что нужно нашему организму, поэтому тут только перетерпеть поначалу, потом все супер
-
09.09.17 19:57А чем вам фрукты не угодили? Мёд? Сухофрукты? Все это полезно, вы что, вообще сладкого не едите? Зачем?
-
09.09.17 19:31Я уже давно сахар не ем
-
09.09.17 18:40 (ответ для: Viki_Loen)Как худела я с маленького веса и весьма успешно: сладкое есть совсем не перестала, просто ограничила его и заменила протеиновыми коктейлями и хлебцами “Доктор корнер“ с разными вкусами. А также снизила калорийность питания примерно на 200 калорий, при этом продолжила есть все, даже сало с хлебом. Я похудела на 3 кг примерно за месяц, и самое главное, снизила процент жира примерно на 3. Это с учётом что иногда позволяла себе съесть половину большой пиццы за раз, выпечку и.т.д.Так что не занимайтесь ерундой.
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- оцените, как сидит куртка!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как вам стрелочки?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |