Обезжиренный йогурт, горсть пророщенной пшеницы и половинка яблока.
Шучу, конечно. Сегодня гречка с двумя(!) жареными (!!) котлетами(!!!).
А так обычно либо картоха, либо макароны, гречка, рис, обязательно что-нибудь мясное - котлета, мясо запечёное, крылышки, окорочка, подливка из говядины и какой-нибудь огурец-помидор.
Иногда бывает рыба, довольно редко, не очень люблю.
Когда готовить прямо вообще не охота (или тупо денег нет, да-да, бывает такое 1-2 раза в месяц), то выручает молоко - овсянка, манная каша, какао, омлет - этим вполне можно наесться.
Какой у вас обычно ужин? во сколько? легкий или плотный?
Можно с фото
автор: Дюймовочка), 08.09.17 17:51
просмотры: +4489, комментарии: +38
все темы | главная |
-
28.09.17 22:42
-
20.09.17 10:56Летом часов в девять это арбуз или дыня
-
14.09.17 12:32 (ответ для: njknijn)Твою же мать писал(а): так я не поняла, вы девушка, что ли? а почему в нике волосатый Стасян???
Да, я девушка) Прикольный ник) Мне нравится) -
14.09.17 09:11 (ответ для: ьььььььььььььььь)
так я не поняла, вы девушка, что ли? а почему в нике волосатый Стасян???стасян-волосян:) писал(а): А я вообще целый день один кофе пила и больше ничего -
09.09.17 15:09 (ответ для: котики)котики писал(а): я думаю, что соляной кислоте в желудке глубоко по барабану, какое сочетание белков, углеводов и жиров ей растворять. вы про продукты говорите как про знаки зодиака - совместимость всегда советовали - ей-богу, аж смешно. существует много утверждений, но сколько из них правдивы? я своими глазами, например, недавно читала нормальную научную статью, где были конкретные результаты: у людей, поедавших основную часть углеводов вечером, а не днем, лучше ряд серологических показателей и вес они снижают чуть быстрее. хотя все тренера советуют есть на завтрак основную часть, в обед - меньшую, а на ужин - белок и овощи. это просто пример.
В общем, советов много, а организм у каждого свой. Мне вот тяжело, если я на ужин так ем...мне как раз подходят советы этих самых тренеров)))) А у вас, видно, по-другому -
09.09.17 15:07 (ответ для: ьььььььььььььььь)
я думаю, что соляной кислоте в желудке глубоко по барабану, какое сочетание белков, углеводов и жиров ей растворять. ;)) вы про продукты говорите как про знаки зодиака - совместимость)))стасян-волосян:) писал(а): Несмотря на небольшие размеры порций, все это за раз не совместимо и все равно много, но повторюсь, если вам нормально - тогда отлично А количество еды как у птичек здесь не при чем, есть такое понятие как золотая середина Желудок-то работает, но к вечеру медленнее...не зря же всегда советовали на ужин есть более легкую и полезную еду, но опять же тут не без исключений и если вас устраивает, ешьте на здоровье Я просто выразила удивление, не более Сама тоже люблю пожрать
“всегда советовали“ - ей-богу, аж смешно. существует много утверждений, но сколько из них правдивы? я своими глазами, например, недавно читала нормальную научную статью, где были конкретные результаты: у людей, поедавших основную часть углеводов вечером, а не днем, лучше ряд серологических показателей и вес они снижают чуть быстрее. хотя все тренера советуют есть на завтрак основную часть, в обед - меньшую, а на ужин - белок и овощи. это просто пример. -
09.09.17 15:02 (ответ для: котики)котики писал(а): не знаю, зачем я это делаю, но сделаю 1. размер порции в вашей голове и на моей тарелке наверняка отличается. 2. я не птичка, чтобы наесться кефиром и творогом. 3. что значит тяжело для ужина? О.о желудок работает круглосуточно, а не четко с 6 до 6
Несмотря на небольшие размеры порций, все это за раз не совместимо и все равно много, но повторюсь, если вам нормально - тогда отлично)))) А количество еды как у птичек здесь не при чем, есть такое понятие как “золотая середина“)))) Желудок-то работает, но к вечеру медленнее...не зря же всегда советовали на ужин есть более легкую и полезную еду, но опять же тут не без исключений и если вас устраивает, ешьте на здоровье)))) Я просто выразила удивление, не более)))))))) Сама тоже люблю пожрать)))))) -
09.09.17 14:54 (ответ для: ьььььььььььььььь)
не знаю, зачем я это делаю, но сделаю)) 1. размер порции в вашей голове и на моей тарелке наверняка отличается. 2. я не птичка, чтобы наесться кефиром и творогом. 3. что значит “тяжело для ужина“? О.о желудок работает круглосуточно, а не четко с 6 до 6)))стасян-волосян:) писал(а): Так ведь огромным количеством еды за один прием тоже можно себя загнать, тем более для ужина это слишком тяжело, впрочем, как и с утра большая нагрузка на желудок. Этот набор блюд больше в самый раз для обеда. Ну, если вам нормально - тогда отлично Я просто удивилась, что вы такой мостак пожрать, оказывается -
09.09.17 14:52 (ответ для: котики)котики писал(а): это не мешает мне сбрасывать вес, не загоняя себя в гроб
Так ведь огромным количеством еды за один прием тоже можно себя загнать, тем более для ужина это слишком тяжело, впрочем, как и с утра большая нагрузка на желудок. Этот набор блюд больше в самый раз для обеда. Ну, если вам нормально - тогда отлично)))))) Я просто удивилась, что вы такой мостак пожрать, оказывается -
09.09.17 14:45 (ответ для: ьььььььььььььььь)
это не мешает мне сбрасывать вес, не загоняя себя в гробстасян-волосян:) писал(а): Ой, тема же про ужин...совсем забыла Но, все остальное не меняется за один присест -
09.09.17 12:42 (ответ для: котики)Ой, тема же про ужин...совсем забыла Но, все остальное не меняется за один присест
-
09.09.17 12:40 (ответ для: котики)Еще и с утра
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- мой уход за руками и маникюр»
- где такие красавицы обитают?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |