Кто-нибудь занимался по видео с джилиан майклс? есть ли результат?
По какому именно видео занимались - есть ли результат?
автор: bulletValentain, 02.09.17 15:50
просмотры: +2464, комментарии: +12
все темы | главная |
-
05.09.17 15:43Стройная фигура за 30 дней, да да, всеми любимый комплекс. И не легкий он. Даже для подготовленного. Похудеть сильно не выйдет, но подтянет тело отлично. Советую не бросать через 30 дней, а заниматься регулярно, выбрав любой из 3 уровней сложности.
-
05.09.17 14:51 (ответ для: bulletValentain)bulletValentain писал(а): Что за хот айрон?
И не подходит для новичков. Только если у вас есть хорошая подготовка. Идет нагрузка на колени. -
05.09.17 14:50 (ответ для: bulletValentain)bulletValentain писал(а): Что за хот айрон?
Хот айрон - это больше силовая нагрузка. Очень эффективная в похудении, кстати. За тренировку сжигается около 700-1000 ккал. Но заниматься дома не получится. Только в зале. Понадобятся штанга, блины, и тд -
05.09.17 09:19 (ответ для: Grusha97)
Что за хот айрон?Grusha97 писал(а): Я занималась по программе подтянутое тело за 30 дней, название могу переврать. После нее у меня появились первые очертания пресса, но бедра и попа никуда не ушли. Сейчас уже беру очень тяжелые программы типа хот-айрон и табата часовую -
04.09.17 19:20Я занималась по программе подтянутое тело за 30 дней, название могу переврать. После нее у меня появились первые очертания пресса, но бедра и попа никуда не ушли. Сейчас уже беру очень тяжелые программы типа хот-айрон и табата часовую
-
04.09.17 19:18Джиллиан - это для новичков, если у вас есть подготовка, вам Джиллиан будет мало. А так - с нее все начинают, кто до этого спортом толком не занимался.
-
02.09.17 19:21 (ответ для: акси556)
Нет возможности туда ходить - да и вес поднимать нельзяакси556 писал(а): да, какой то результат был, но со спортзалом и силовой тренировкой или тренажеркой не сравнить. -
02.09.17 19:14да, какой то результат был, но со спортзалом и силовой тренировкой или тренажеркой не сравнить.
-
02.09.17 18:50 (ответ для: ---gt)
У меня живот плоский - проблема в ляжках---gt писал(а): плоский живот за 6 недель, результат то есть конечно, все тело подтягивается, но жир, если он есть, уходить будет долго, если не соблюдать п.п. , я не полная, кожа на животе после родов свисает, потихоньку подтягивается, занимаюсь уже 1 мес. и 2 дня, нужно набраться терпения, еще и от возраста многое зависит, например, когда я в 24 по ней занималась, результат был заметен быстрее, чем в 34 -
02.09.17 18:49 (ответ для: Румяная Зорька)
Какой там вид тренировки?Румяная Зорька писал(а): Я занималась по голливудскому тренеру Джанет Дженкинс. Результат был замечательный -
02.09.17 17:46плоский живот за 6 недель, результат то есть конечно, все тело подтягивается, но жир, если он есть, уходить будет долго, если не соблюдать п.п. , я не полная, кожа на животе после родов свисает, потихоньку подтягивается, занимаюсь уже 1 мес. и 2 дня, нужно набраться терпения, еще и от возраста многое зависит, например, когда я в 24 по ней занималась, результат был заметен быстрее, чем в 34
-
02.09.17 16:33Я занималась по голливудскому тренеру Джанет Дженкинс. Результат был замечательный
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- фото, как из журнала!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- любите панна котту?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |