Как бросить курить и не набрать лишние килограммы?
Как бросить курить и не набрать лишние килограммы???? Когда то уже бросала курить, но при этом начался жёсткий аппетит и в итоге я набрала 7 кг. Как распрощаться с этой вредной привычкой и при этом не набрать?
автор: ЛЕЛИК(24), 02.09.17 10:05
просмотры: +4240, комментарии: +31
все темы | главная |
-
28.09.17 23:21Афобазол совмещайте с отказом. Я с ним худела, он нервы в узде держал. Но при бросании курить, думаю, тоже поможет
-
27.09.17 17:04 (ответ для: алмазка)
логично конечно, но мне не комфортно кушать только три раза в день и по многу)) лучше уж курить буду у меня слишком рано начинается рабочий день и поздно заканчивается, что бы кушать три раза в деньалмазка писал(а): Если будете есть вместо этого 3 раза в день побольше, то и курить вдвое меньше станете. -
27.09.17 17:04Фу какой ужас , сейчас курят только бы д л о женщины которые не следят за собой . Купите себе Вейп без никотина заменяйте им , никотиновые пластыри можно попробовать . Сила воли у вас судя по всему на нуле. Курить сейчас даже с точки зрения моды уже не модно , все ходят с вейпами без никотина
-
27.09.17 16:58я пила чай
много чая
я до этого похудела на 6 кг и мне было очень страшно набрать обратно даже 2
я понимаю тех, кому лишний вес хуже сигарет
кружку из рук не выпускала
не набрала нисколечко ни в первые месяцы, ни в последние -
27.09.17 16:48 (ответ для: Кошкина лапка)Кошкина лапка писал(а): Ем 5-6 раз в день по малу, автобус два раза в день
Если будете есть вместо этого 3 раза в день побольше, то и курить вдвое меньше станете. )) -
27.09.17 16:47 (ответ для: алмазка)алмазка писал(а): и сколько раз в день ешь, и сколько раз ждёшь автобус?
Ем 5-6 раз в день по малу, автобус два раза в день -
27.09.17 15:43 (ответ для: Кошкина лапка)Кошкина лапка писал(а): привычка после еды покурить... Пока ждёшь автобус..
и сколько раз в день ешь, и сколько раз ждёшь автобус? ) -
27.09.17 15:34 (ответ для: алмазка)
привычка после еды покурить... Пока ждёшь автобус..алмазка писал(а): Тогда откуда тут возьмётся психологическая зависимость? -
27.09.17 14:10 (ответ для: Кошкина лапка)Кошкина лапка писал(а): нет, это не про меня. Муж не курит, подруги тоже. По сути я их курящая подружка
Тогда откуда тут возьмётся психологическая зависимость? ) -
27.09.17 14:09 (ответ для: алмазка)
нет, это не про меня. Муж не курит, подруги тоже. По сути я их курящая подружка)))алмазка писал(а): Поменять подруг. Я вот тоже: могу не курить час, другой.. Но если встречаюсь с подругой, и та закуривает, то не могу равнодушно смотреть на то, как она с удовольствием пускает дым. Самой сразу же тоже хочется подышать дымом и покурить, и тоже закуриваю. А вот если бы не виделась с подругой, то может и воздержалась бы от курения ещё на час. -
27.09.17 12:09 (ответ для: Кошкина лапка)Кошкина лапка писал(а): а как на счёт того, если бросать не хочется чисто психологически?
Поменять подруг. ))) Я вот тоже: могу не курить час, другой..
Но если встречаюсь с подругой, и та закуривает, то не могу равнодушно смотреть на то, как она с удовольствием пускает дым. Самой сразу же тоже хочется подышать дымом и покурить, и тоже закуриваю. )) А вот если бы не виделась с подругой, то может и воздержалась бы от курения ещё на час. ) -
20.09.17 12:37Я набрала 6 кг, но в течение года они сами ушли. Я в шоке от тех, кто пишет будто кг для них страшнее вреда от сигарет.
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- узнали кто это?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- любите панна котту?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- вам нравятся такие ремни?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как вам стрелочки?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |