Кто ходил на аквааэробику? Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник?
Кто ходил на аквааэробику?
Нормальная ли там нагрузка на мышцы? А на позвоночник? Кто ходил, поделитесь результатами и мнениями :)
Врач поставила диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника и говорит, что были бы полезны занятия в бассейне. Не навредит ли аквааэробика в этом случае? Или лучше просто плавание?
автор: LinaOne, 28.08.17 16:15
просмотры: +1712, комментарии: +6
все темы | главная |
-
17.09.17 11:35 (ответ для: D1_A5_)А мне наоборот невролог запретил ходить в бассеин,у меня остео шейных позвонков
-
31.08.17 22:16Спасибо большое за советы! :) Начну ходить с сентября )
-
30.08.17 21:18Мне тоже врач порекомендовала ходить в бассейн ,вместо тренажерного зала заниматься аквааэробикой!
Ходите !Не навредит!И больше плавайте)Это при остеохондрозе хорошо и для нервной системы) -
30.08.17 19:00Считается, что благодаря слою воды и плавности движений аква-аэробика просто создана для тех у кого проблемы с позвоночником, спиной и а мышцы прорабатываются равномерно (утверждать не буду, но где-то читала об этом).
-
29.08.17 11:16Ой, я бы с удовольствием ходила на аквааэробику. Люблю бассейн и всё, что с ним связано.
-
29.08.17 10:57В вашем случае только врач вам может посоветовать.
Я хожу с июня на акваэробику, мне нравится, нагрузка на мышцы хорошая, настроение замечательное, а плавать я очень люблю. Обычно у нас 50 минут занятие и потом около часа мы просто плаваем, периодически выходя в хамам.
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какое платье лучше?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- безумно красивые девушки»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вам сумочка?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |