Какой идеальный вес девушки при 173 см?
Какой идеальный вес девушки при 173?
автор: Невозможность, 15.08.17 17:11
просмотры: +4312, комментарии: +47
все темы | главная |
-
12.09.17 22:4552 - 60 в зависимости от качества тела, вот я при таком росте вешу 54 и при этом жиробасина редкая, все висит и жопа бегемочья, а все потому что спорта никогда в жизни не было. Кстати на биоэмпидансометрии так и написано вес близок к дефициту по имт а вот по факту - жииииир
-
04.09.17 16:59 (ответ для: abg5glxj71nh)спасибо вам за советы и упражнения. воды я довольно много и так пью.
-
04.09.17 09:12 (ответ для: Espoir)И еще много чистой воды. У меня раньше при значительном весе такие мысли были, мол, ем редко и вроде мало, а вес на месте. А сейчас ем часто (вообще, мне кажется, что даже больше), а вес уходит.
-
04.09.17 09:09 (ответ для: Espoir)Нужно делать все по состоянию здоровья. Если заболели, то в первую очередь нужно лечиться. У нас с Вами разное строение фигуры. Я груша. Но вот мои упражнения как за 2 недели увидеть преображение, ту самую разницу. 1. Повороты корпуса сидя (ноги вперед на полу), следом же слегка откидываетесь назад на локти и делаем ножницы ногами под углом 45 градусов. 3 подхода. Сколько в каждом подходе поворотов и подъемов ног будете делать, зависит от Вас. 2. Подъем таза лежа. 3. Отведение ноги назад с упором на руки. Все эти упражнения при ежедневном выполнении дают потрясающий результат. 2-3 дня на минималках, дальше каждый день хоть понемногу увеличивать. Обруч кручу от 40 минут до часа. У меня обычный металлический. Тут опять главное- не навредить. У меня кайф от сего действия начинается спустя 15-20 минут. Именно такой, что еще бы час крутила. И резкий подъем настроения. Но только спустя 15-20 минут.
-
04.09.17 08:5652-55
-
04.09.17 08:55 (ответ для: abg5glxj71nh)минут по 10. плюс делаю отжимания, планку, пресс, наклоны и приседания. больше я перед работой никак не успеваю. сегодня воспалился цистит, думаю пока не стоит его крутить, или я не права?
-
04.09.17 08:53 (ответ для: Espoir)сколько по времени обруч крутите каждый день?
-
04.09.17 08:50 (ответ для: abg5glxj71nh)я кручу обруч. толку как-то мало. я бегать не люблю. у меня трамва на суставе. очень болят. у меня плечи шире попы и нет талии. попа плоская. буду стараться ходить стабильно в тренажерку, потому что без этого никак.
-
04.09.17 08:46 (ответ для: Espoir)Ну, яблоко и треугольник - это большая разница. У меня даже при большом весе под 80 после травмы талия отчетливо прослеживалась. Обруч в помощь. И кардионагрузки в зависимости от возраста и здоровья. Я бегать быстро до сих пор не могу после травмы. Но быстро хожу. Есть идеальные упражнения для меня, которые позволяют быстро согнать лишний вес и подтянуть тело.
-
04.09.17 08:39 (ответ для: abg5glxj71nh)почитала ваше предидущее сообщение. может я предвзято к себе отношусь, но у меня тип фигуры то ли яблоко, то ли перевернутый треугольник. сейчас вес 63. не ощущаю себя худой. спорта мало в моей жизни. до тренажерки не дохожу часто. только дома занимаюсь.
-
04.09.17 08:35 (ответ для: abg5glxj71nh)возможно и так. но фото с загаром, маслами и фильтрами я думаю. это просто картинка из инета. у меня таких сисек не будет никогда это точно.
-
04.09.17 08:33 (ответ для: Espoir)смотря какой рост. Девушка сочная. Если 160 и меньше, то 55 норма.
- как вам фото? какое нравится больше?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- оцените, как сидит куртка!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как вам аутфит?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |